日常如何预防乳腺癌？葛洪乳腺中心易老师的答案来了！

1、不要生气

患有乳腺癌的人群中，有很多人脾气都不好，日常都爱发脾气，爱生闷气。注意了，人生气的时候，身体会释放毒素， 不断侵袭乳腺。为了乳腺的健康，必须要保持乐观的心态，平日里不要经常生气，多笑一笑。

2、不要熬夜

熬夜很容易损伤人体的元气，长期熬夜会导致作息变乱， 从而影响内分泌系统，时间长了以后体内雌激素水平会变乱， 容易伤害乳腺。