记录下自己的断食？

一开始给自己定的目标断食21天，已经过去10天，体重110kg到了95kg，纯断食坚持到20号，在看自己能不能坚持住来决定要不要继续断下去。这11天就每天喝水，一天大概2000，吃过几片善存，并没有什么所谓的宿便，但是嘴巴里面一直有一种黏腻感觉包裹着每一颗牙齿，刷了牙后没多久就会有再次出现。啊对了，之前为了控油在断食刚开始的时候还在泰尔丝，导致全身酸痛＋全身蜕皮，就直接停了，酸痛感和蜕皮在慢慢消失，但是脾气变得很暴躁，很极端，而且超级怕冷。断食到现在最怕的事情应该是爬楼梯和搬东西，有一次搬重物爬3楼，真的瞬间感觉到死亡，心跳超级快＋满嘴血腥＋头晕。没想到我这种没有什么自制力和心性坚韧的人可以断食坚持11天，那剩下的10天继续加油，希望可以成功。