平时喜欢吃红肉肠息肉越来越多##太原肛泰医院治肠息肉可靠吗？

动物的肉中含有很多的饱和脂肪酸，过多的摄入刺激胆汁的分泌，过多胆汁在大肠内滞留转化为一种已被证实为致癌物质的戊酸，且饱和脂肪中含较多的花生四烯酸，可以促进肠上皮细胞异常生长成息肉甚至癌变，每日脂肪的总量限制在20~25g左右。

相比之下，富含omega-3的不饱和脂肪酸食物，花生四烯酸含量低，被认为对结肠息肉和结癌有保护作用。omega-3只能从食物中摄取，可多食三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼等鱼类，多吃核桃、冬瓜、豆腐等食品；烹饪时可选用亚麻籽油、橄榄油、菜籽油、花生油等植物油。