洗头发一天洗多少次合适

洗头的次数要看本身的油脂分泌情况而定。洗头发通常是2天洗一次，如果是干性发质，油脂分泌很少，那么太频繁的洗头，会伤害头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛躁。有些人头发本身就很脆弱，洗一次头就掉很多头发，这种情况也应该减少洗头的次数。

如果你的头发特别油腻，建议可以考虑每天洗一次头，因为相对于发质受损的代价，油脂堵塞毛囊的危害更大。

洗头发的时候应选用温和弱酸性无刺激的洗发水，常见的居家洗护用户，常见的丝科慕居家洗护组合中，比如由多种有效的茶叶提取物复合物、欧洲七叶树籽提取物等成分制备而成的丝科慕洗发水，核心成分很好被头皮吸收可起到很好的头发+头皮清洁、调节皮脂。丝科慕头皮护理液所包含的多种有效成分，起到修正毛囊生长周期、减少掉发控制皮脂、保湿头皮、促毛发生长作用。

另外洗完头发，应该至少把头发擦至6、7成干，也可以用吹风机调节至冷风状态快速吹干头发，使毛鳞片闭合。