如何克服害怕蟑螂的恐惧?经验分享……
大家好我是无言。
最近我被蟑螂骚扰得几天没睡好，你知道半夜被蟑螂吓醒是一种怎样的体验吗？
俗话说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，就在4天前的晚上凌晨三点多，我感觉到我的手上有点痒，以为是蚊子或蜘蛛，我就轻轻挠了一下，之后突然发觉不对，哪有这么大的蚊子，我立马就被吓清醒了！
然后在床上爬起来，拿着手机开灯照了一下，手上竟然有一些像是血一样的东西，我就用纸擦掉后倒头继续睡觉，但我越想越不对劲，再起来用手机开灯照一下枕头旁边，还真是大蟑螂，差不多和鸡蛋一样大，然后我就被吓得一夜没睡。
之后我连续好几天，直到今天还一直在网上搜索怕蟑螂该如何克服，该如何灭掉蟑螂……
我先简单地说一下我从不怕蟑螂再到害怕蟑螂再到克服害怕蟑螂的过程。
其实原先我是不怕蟑螂，大概在3年前，我甚至穿着布鞋踩死了一窝的蟑螂……
那时候我觉得蟑螂虽然很恶心，但我看别人对蟑螂都是选择一脚踩死，直到那一天……
大概2年前，我在学校上晚自习的时候，窗外开始下雨，蟑螂、蚂蚱、臭屁虫之类的虫子就喜欢飞到我们班里，当时我拿着课本拍死了好几只有点像臭屁虫，也有点像蟑螂还会飞的大虫子，但这些虫子越来越多，飞到同学的眼镜上，飞到我的衣服上，本来不怕任何虫子的我第一次感到了害怕。
当然，我用手把它捉到手上，我对这些虫子的了解终于发生了转变，那只有点像蟑螂又有点像臭屁虫的大虫子下面发黄发白，还会流出很多恶心的浆液……
我立马就吓得把它摔到地上，然后用脚使劲踩，之后喷到一地的浆液，还有虫卵，现在想想还是觉得有些后怕。
也不知道是为什么，之后虫子每天都陆续不断地飞到我身上，粘在我的手上，我开始不敢用手去抓，只能用课本把这种虫子打走，也不敢踩死，因为怕这些虫子会喷浆液。
之后我在学校的宿舍里，这些蟑螂臭屁虫就经常来骚扰我，我在网上一查，说是这些虫子细菌多，什么传染病吓得我更是不敢再去打这些虫子了。
就这样一直持续到了今年的4天前，就是刚才说的那件事，被蟑螂那么一吓，我更是越来越怕蟑螂了，所以干脆在天亮后用蟑螂药喷雾对蟑螂进行大规模灭杀，一窝的蟑螂满地跑，到处都有，结果3天前我睡觉时依然提心吊胆的，身上汗毛微动就误以为是蟑螂，然后连续失眠了整整4天，每天都在重复这样的事情。
大规模灭蟑螂后，蟑螂反而更多了，那些隐蔽的蟑螂比那些经常出来走动的蟑螂还要大一些。
通过这件事也印证了我之前的猜想，那些藏在暗处的蟑螂往往会更大，冬天的时候，这些蟑螂会藏的更深，同时，寒冷不一定能灭绝蟑螂，也就是说，那些存活下来的蟑螂要更强壮，更能适应环境，利用昼伏夜出使我们失眠。
昨晚越想越气的我，终于知道了一件事:蟑螂药不一定管用。
窗外、阳台的蟑螂到处都是，即使杀掉了家里的蟑螂外面的蟑螂照样会通过下水道和厕所来到你们家里。
就像我之前看过的一个实验，一个罪犯被蒙住眼睛，实验者用刀在他的手腕轻轻划了一下，然后开着水龙头滴水，让罪犯误以为是他的手在滴血，这个罪犯没过多久就因为他对死亡的恐惧而死掉了。
而我们想完全灭掉蟑螂是很困难的一件事，蟑螂药只是一个辅助，而且不一定有效果，而到最后真正需要我们去克服的是自己对蟑螂的恐惧。
就像我在电脑前坐一会，蟑螂就爬到我脚上，立马就被吓了一跳，在睡觉的时候发现蟑螂，也是被吓一跳，我今天打开个柜子，也是被蟑螂吓一跳，蟑螂的排泄物弄得我的柜子到处都是。
房间干净整洁无异味就不会有蟑螂吗？不一定，我昨天特地清理的房间。
能利用空调的低温赶走蟑螂吗？完全没有效果，蟑螂能适应低温，这样只会让蟑螂越来越强壮、越来越能适应极端环境，冬天里存活下来的蟑螂虽然少了很多，但往往比夏天的蟑螂强壮。
那最后到底该如何克服对蟑螂的恐惧?
虽然我还是很怕蟑螂，但蟑螂总是无处不在，既然避免不了蟑螂就只能勇敢去面对了，即使我已经了解到蟑螂的危害，蟑螂携带很多细菌还特别脏，还会爆浆……
如果不打死蟑螂，自己晚上都会提心吊胆睡不着，所以我就开始鼓励自己，给自己心理暗示，我不怕，绝对不能怕！我这么大一个人，蟑螂怕我还来不及呢！打蟑螂会爆浆，蟑螂很恶心，但打完蟑螂把自己洗干净就行了，我前几天可是因为厕所里的那群蟑螂而害怕到不敢上厕所。
克服恐惧的最好方法就是面对恐惧，蟑螂确实很恶心很脏，但我们把蟑螂打死后好好洗干净就行了，我们不能一直这么怕，毕竟我们总有一天会独立生活的，这是我们必须要克服的事。
李小龙曾经很怕蟑螂，这也成了他的死穴，有个采访说李小龙因为害怕蟑螂而大喊大叫还跳到了桌子上，但有一天他的亲人发现李小龙睡觉醒来的时候脖子上缠了一圈蟑螂，他得意地说，我再也不怕它们了。这个小细节说明了李小龙也有自己的懦弱之处，但是他敢于面对，并勇敢解决，这也增加了李小龙传奇这部电视剧的真实性。
最后跟大家说一下一个克服害怕蟑螂的具体方法，去买油炸蚂蚱、蟑螂这类食物，也许就能不再怕蟑螂了。
我自己的话，现在好多了，看到蟑螂一般都会用纸去抓住蟑螂，或者用拖鞋拍死，当然，蟑螂因为害怕我而躲在了电脑旁边，角落旁边，估计又要爬我身上偷袭我了，但我不能怕，我一定要狠狠地打死蟑螂，打完哪里被蟑螂弄脏了就洗哪里。
最后总结一下方法:
1.勇敢面对，打完蟑螂后觉得很脏就洗干净即可。
2.买蟑螂或蚂蚱的一些食材，听说油炸蚂蚱跟薯片一样嘎吱脆，不过我不敢吃。
3.打死蟑螂后串成项链，虽然我不敢，但我不得不佩服李小龙的胆魄。
4.用蟑螂药作为辅助把蟑螂赶出来，但蟑螂还是得靠自己去打死。
5.用拖鞋之类的工具拍死蟑螂，然后用扫把清理，再加上消毒液、酒精和100℃的热水消毒。
6.跟我一样，不敢打蟑螂的时候就想一想别人是如何打蟑螂，别人不怕，我们也不能怕！
最后，我希望我的经验对大家管用，不多说了，我回房间喷药打蟑螂去了，家里还剩下很多蟑螂……总之慢慢打吧，虽然有心理阴影，但我不能再这样提心吊胆了，只要白天打死蟑螂，晚上他们应该就不会跑我房间去撒野了吧……
