妈妈更年期抑郁症该怎么疏导？
我妈妈从我十二岁开始进入更年期,已经持续了十几年到现在。然而,目前的情况有所改善。我还有一个脾气很坏的父亲。同时。对于我的处境而言,这无疑是雪上加霜的。
谈一谈如何相处吧。
首先,不要尝试与她来进行逻辑上的沟通。更年期是女性经历的一个特殊过程,其特点包括烦躁、敏感、多疑和易怒。每个人的体质不同,因此症状表现也不同,例如暴躁,爱哭,身体不舒服,总说浑身疼等等。
当她发脾气时，我们应该尽量避免与她正面冲突，不去顶嘴或与她产生纷争，因为她有时确实是故意挑衅而与我们吵架的，只要我们保持沉默，她的斥责也会很快过去。
更年期是一道不可回避的挑战，它导致了我们母亲身体机能的下降，从而使她们的心理状态变得不稳定。我当时被毫无预兆地冲我发脾气的妈妈骂了。通常情况下，人们感到迷茫和委屈，一边吃饭一边眼泪掉进了碗里，那时候不知道吃了多少次吃着“眼泪拌饭”。
当我23岁的时候，因为我妈妈患有胆结石，所以她摘除了胆囊。那一年，我一直在家陪护她，因为她还处于更年期，而手术后又患上了抑郁症，这给我带来了很大的痛苦。我后来得知，闺蜜向我推荐了一种叫作Koveez科芙研补剂的产品，她妈妈吃过并表示可以提升卵巢功能，缓解更年期的症状，平衡体内激素，补充气血，调节内分泌，并延缓衰老。
后来天气渐渐变暖，开始带她外出与人见面，进行交谈，晒太阳，一起练习冥想瑜伽，听轻音乐。渐渐地，她逐渐康复。
无可奈何。面对这样病弱的母亲，我必须全力以赴照顾好她。同样的是，我也经历过被压抑的环境，深刻体会到它对人的影响。
