阿斯巴甜可能是致癌物？糖尿病儿童摄入有危险吗？

阿斯巴甜可能被宣布为致癌物的消息这些天刷屏了。因为阿斯巴甜是最常用的甜味剂之一，比如无糖可乐、口香糖等食品中就使用了阿斯巴甜。它是一种代糖。

顾名思义，代糖就是可以代替糖来使用。阿斯巴甜已经是第三代代糖了，相比于天然糖，有许多优势。

它比糖甜而且热量还比糖低，所以是控糖和减肥人群的最爱。

要是这一宣布啊，很多人的口福没了，再吃无糖食品就会担心了。

其实甜味剂的安全性一直受到关注，上个月世界卫生组织还建议不要使用甜味剂来控制体重，长期使用可能存在不良影响。

现在又多了个致癌物的消息。听了以后有的人就会担心，我之前喝过那么多的无糖可乐会不会致癌呀？

先别太担心，首先国际癌症研究机构还没正式公布，就算公布了，还要看下是什么等级。致癌物也分一到四级。研究证据最充分的被列为一级或者一类致癌物，证据更不充分地被列为二、三、四级。

一级致癌物听上去很可怕，但是大家知道都有什么吗？举几个例子，烟、酒精、太阳辐射、加工肉制品都被列为一类致癌物，是不是很常见？

二类致癌物里面有红肉、油炸食品、腌制食品，都属于二类致癌。听了这些，是不是又觉得好像没有那么可怕了？

致癌物最终是否会导致癌症的发生还要看剂量、时间和个体的易感性。离开剂量谈毒性毫无意义。所以如果知道了某个因素被列为一类或者二类致癌物，也不用恐慌，偶尔接触无妨，适当调整，避免长期接触就好了。

但对于儿童糖尿病患者来说，即使不考虑致不致癌，也要考虑阿斯巴甜这类代糖对血糖的影响。

很多孩子就是爱喝饮料，得了儿童糖尿病后，还是嘴馋。这时候，含有各种代糖包括阿斯巴甜等在内的那些“无糖”饮料就成了他们的首选。

在对这类孩子的治疗中发现，无糖饮料虽然不含蔗糖，似乎不会升糖。但是事实上，这些孩子的血糖在喝了这些代糖饮料后控制的非常不好。

因此，出于健康的角度，不管代糖有没有危害，都应该少吃，含糖饮料更是不能碰。对糖尿病儿童来说，日常饮品还是选择白开水最好。实在想换换口味，也可以喝一些茶水，不过要记住不能加糖。