圈套师和小卷的清洁卫生习惯分享
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清洁卫生，其实重点在于平时的习惯，而不是想到了再清洁。
拿我们俩来说，基本是：
只要条件允许每天都要洗澡，换干净衣服（内衣每天一换）
出门回家，外衣不带进卧室。回家洗完澡会换干净的居家服。
早起洗漱，刷牙洗脸梳头就不用说，睡前也同样要刷牙洗脸，夜里刷完牙之后除了喝水就不会再吃其他东西（如果吃了睡前重新刷牙）
回到家立刻洗手，饭前便后必须洗手。
手指甲定期修剪，不会留长。
指甲缝里保证干净。
在做之前，就算很急切也会用湿纸巾擦一擦（但有时候完全没出门，我们洗完澡就一直在家的时候有例外）。
如果没那么急的话，就会好好清洁一下再开始。
事后一定要洗一遍，如果有时候没法立刻洗，那依旧是用湿纸巾简单擦一擦，然后等能洗了再好好洗。
（我和卷有时候能把清洁环节简化，完全不介意对方身体，一个是因为因为平时就挺干净，我们也知道对方很干净。）
