无限国潮“拍了拍你”！秋季元气UP音乐文化健康节暨中医重阳市集鸣锣开幕
舞狮变脸引来阵阵喝彩，游园活动收获快乐与健康，乐队嗨唱躁动周末夜晚……10月22日，由新华日报社健康传媒中心主办，无限极（中国）有限公司特别协办的2023秋季元气UP音乐文化健康节“无限国潮元气生活”元气UP@你-中医重阳市集在南京熙南里开幕。“国潮”与“元气”、传统文化与创新表达在这里“火辣碰撞”，摩擦出不一样的火花。
高端对话，推动主动健康理念深入人心
“截至去年底，全国60岁以上老年人口已达2.8亿人，让老年人幸福安康离不开树立主动健康的理念，做自己健康的第一责任人，这也是中心打造元气UP音乐文化健康节的重要意义。”新华报业传媒集团副总编辑顾新东在致辞中表示，作为省级主流媒体，新华日报社健康传媒中心承担媒体社会责任，致力于关注百姓健康，弘扬传统中医药文化，日后也将更多从用户角度出发，提供更多更好更贴心的健康服务。
无限极（中国）有限公司江苏分公司负责人刘波表示，无限极怀着弘扬中华优秀养生文化的初心而启程，30多年来融合东方智慧和西方方法，以顾客为中心，将高品质的中草药健康产品和倡导健康生活的服务理念融入人们的生活。“我们将继续向公众普及健康知识，倡导更健康更快乐的生活方式，推动全民健康。”
在“无限元气UP生活沙龙对话”环节，江苏现代美术馆副馆长袁传慈、无限极（中国）有限公司创业合伙人朱丽、武氏太极第五十代传承人乔永昌则从各自的经验出发，畅谈对健康的理解。
“中华传统文化中方方面面都蕴藏着博大精深的养生智慧。”袁传慈用一曲悠悠古琴曲揭开古琴和养生的关系。他提到，《黄帝内经》就曾对五音疗法有所记载，宫商角徵羽正对应着人的心肝脾肺肾，曲调圆润、节奏舒缓、响度轻柔的乐曲，十分适合静心养生之用。
“大家每个月都会花钱保养家里的汽车，但每个月花在健康上的费用有多少呢？”朱丽的一个提问让在场观众恍然大悟，“‘花小钱’提前预防、管理健康，别等到真的生病了再用高昂的费用来治病。”她表示，传统中医药文化的传承和发扬就是“国潮”，希望通过国潮普及养生文化，让大家都能成为自己健康的第一责任人。
谈起健康，乔永昌作为武氏太极第五十代传承人则从传承太极的角度出发谈自己的理解。“刻板印象里都认为老年人才打太极，实际上这是个误区。”太极不仅是养生之需，更是一门功夫，太极需要年轻人，也适合年轻人，希望大家能从年轻的时候就注重养生，保持更加健康的身体。
“秋冬进补，来年打虎。”考虑到气温转凉，又到一年进补季节，活动现场同步举行了膏方养生首次揭膏仪式。
趣味集市，藏着这些健康“秘籍”
健康茶饮、虎符铜砭刮痧、耳穴埋籽、投壶射箭等义诊、游戏，让中医重阳市集变得好吃、好玩、好健康。在“中医药连连看”和“中医养生十二时辰”互动区，不少人在展台前为难地挠起了头，“香菇、茯苓、黄精，这些听着耳熟但是放在一起怎么不认识了？”
“每个人都追求健康，但很多时候又缺乏养生知识，其实健康就藏在生活里。比如银耳、赤灵芝这些食药同源的食材是随处可见的养生好物，每天不同时间也对应着养生的关键节点，这都是老祖宗留下来的智慧。”该活动展区的工作人员告诉记者，正是希望通过这些游戏，传递更多健康知识。
“今天和同学一起来熙南里玩，看到这边的中医义诊展台，想到最近刚好有些上火，就试着来看看。”小袁是南京农业大学大四的学生，在医生的建议下，她做了耳穴埋籽的理疗项目，可调理脾胃，缓解失眠等症状。“之前我从未听说过中医这些手法，今天现场了解了中医手法的一些原理，觉得很有趣，以后也会更多地去了解中医药文化。”
为她做诊疗的是南京市中西医结合医院的护理部团队。今天，他们带来了火龙罐、虎符铜砭刮痧、耳穴埋籽等现场体验项目。“以前来医院做诊疗的大多是中老年人，现在越来越多的年轻人愿意了解和尝试用中医去缓解身体的一些不适。”南京市中西医结合医院护理部主任护师张吉华说。
在江苏省第二中医院的展台，特色浓煎剂、茶饮、中药热熨包等吸引了不少人的关注。省第二中医院主管中药师时玲玲介绍，热熨包是用干姜、川芎等中草药制成，用时可先在外包装洒少量水，然后用微波炉加热两分钟，放在身体疼痛部位，“有温中散寒，行气止痛的功效。”而特色浓煎剂分为晕眠宁方、利咽润肺方、养精调血方等。
南京市中医院带来的养生锤、穴位梳等中医药文创产品引得市民“抢购”。南京市中医药研究所所长陈寅生注意到，百姓对中医养生认可度很高，但也有不少误区，他提醒以草药为例，并不是人人都可以随意吃，还要在专业人士的指导下服用。
射箭是中国古代的一项传统技艺，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。其实，射箭不仅是一种狩猎和战争技能，还被视为一种修身养性的体育运动。在活动现场，和老伴一起来南京旅游的游客张先生体验了一把射箭游戏。“益生菌的主要健康功效有哪些？您想选哪个答案，就对着那个答案射。”在工作人员的指导下，张先生一把就射中了“便秘”，“我这个人最怕便秘，原来便秘也和益生菌有关呢。”张先生告诉记者，他已经打卡了三四个国潮体验项目，“体验这些中国传统体育运动，不仅能活动筋骨，还让我们学到了不少养生知识。这也是来南京旅游的意外收获了。”老伴在一旁笑道。
