葛洪研究院易老师：日常远离这几类食物，或有助于乳腺健康！

乳腺增生是常见的乳腺疾病，在门诊中，你会发现，很多去乳腺科的女性大多都是乳腺增生的问题。据调查分析，几乎90%的女性多多少少都有乳腺增生的问题，那么这究竟是不是病呢?为什么有的人说，乳腺增生不碍事，有的人却说会得乳腺癌呢?乳腺增生患者在饮食上又要注意哪些呢?一起了解下吧。

含酒精的食物

虽然酒精有祛湿的效果，但是会刺激血液循环，不利于稳定病情，所以大家一定要远离含有酒精的食物。

含咖啡因食物

对于上班族来说，他们为了提神醒脑，或许会经常喝咖啡，但是咖啡里面含有大量的咖啡因，会导致细胞生长的更快，不利于病情的恢复，所以大家要用白开水来代替咖啡。

含雌激素的食物

日常远离含有雌性激素的食物，有助于避免患上乳腺增生，希望大家要记住。