应对压力： 适应力强的儿童

         适应力强的儿童是指那些能经受挫折、坎坷的环境，在挑战或威胁下保持镇定和能力，或者从创伤事件中恢复过来的儿童。这些儿童并不具备非凡的品质，尽管环境恶劣，他们只是设法抓住促进正常儿童积极发展的基本制度和资源。能够帮助儿童和青少年克服压力的两个最重要的保护因素是：良好的家庭关系和认知能力。

       适应力强的儿童有良好的人际关系，以及至少一个家长的大力支持。如果没有这样的父母，他至少有一个能够胜任的看护人。适应力强的儿童通常是高智商且有很强的解决问题的能力。他们超强的信息处理能力可以帮助他们应对逆境，保护自己，规范自己的行为，并从经验中学习。他们能够引起老师的重视，并充当他们的导师和知己。

     其他经常引用的保护因素包括：

●儿童人格：抗压能力好的儿童适应能力强，待人友善，受人喜欢，细致周到。他们很能干，高自尊感，他们富有创造力、足智多谋、独立、自律、善于自我激励。

● 降低风险：那些只接触过与精神疾病有密切关系的诸多因素中的一种（例如父母不和、社会地位低下、母亲精神不正常、父亲犯罪、有过寄养或收容机构的经历）的儿童往往比接触过2种以上危险因素的儿童更能克服压力。

●补偿经验：一个支持性（建设性的）的学校环境或在学习、体育、音乐或与其他儿童或成人一起的成功经验，都可以帮助弥补破坏性的家庭生活。成年后，只有和睦融洽的婚姻才能弥补儿童时期的不良关系和人格缺陷，而失败的婚姻只会雪上加霜。

        所有这些并不意味着儿童生活中发生的坏事无关紧要。一般来说，背景差的儿童比背景好的儿童在适应方面有更多的问题。一些外表上有弹性的儿童可能会遭受内心的痛苦，并带来长期的影响。尽管如此，令人振奋的是，心理学家发现童年的消极经历并不一定决定人生的结局，许多儿童都有能力扛过人生中的至暗时刻。

*译文来自《发展心理学》, 作者戴安娜·芭芭拉（发展心理学博士，威斯康星大学教授，大学教材作家）