为道塾·回眸 | 汤米·克鲁瑟斯师傅2010年10月中国（长沙）首次五天截拳道讲习会

2010年10月1-5日，汤米·克鲁瑟斯师傅截拳道讲习会在湖南长沙顺利举行并圆满结束，来自全国各地近40名学员先后分别参加了1-2日的公开讲习会和3-5日的封闭式讲习会，慕名而来，满载而归。

海外截拳道师傅讲习会是中国截拳道国际联盟接轨国际，长期主办的截拳道专业主题讲习活动之一。目的旨在引进海外师傅中国传道，正本清源、开拓眼界、培养专业教练人员，推动李小龙截拳道在中国健康、有序的传播、研究和发展。继2009年联盟成功举办海外截拳道师傅——从李小龙亲传弟子到第二代传人的一系列截拳道传道讲习活动之后，作为2010年纪念李小龙宗师诞辰七十周年系列主题活动之一，中国截拳道国际联盟、振藩文化传播有限公司再次联合推出“2010年海外师傅中国截拳道系列讲习活动”。本次汤米·克鲁瑟斯师傅长沙截拳道讲习会，是由好功夫长沙总部承办的联盟2010年第三期国际截拳道讲习会，也是联盟与汤米师傅合作进行的第二次讲习会，更是汤米师傅首次在中国举办为期五天的截拳道讲习会。

 由于汤米·克鲁瑟斯师傅与联盟盟馆合作，今年5月在深圳成功举办了截拳道讲习会，因此，他对于来中国传播截拳道，一直抱有良好的期待。为提前调整时差，确保教学状态，汤米·克鲁瑟斯师傅特意提前两天于9月29日抵达长沙。

30日下午，在充足的休息之后，汤米师傅抽空连续接受了湖南两家电视媒体的采访，不仅展示了他凌厉潇洒、致命芭蕾式的截拳道技艺，更显现了一把幽默、诙谐的搞笑天赋。应编导要求，他以搞笑剧形式表现高手出场，双手互抱，酷酷站立，随口丢出一句英国式中文：“谁干的？”，立刻笑翻全场。“谁干的？”随之迅速成为本次讲习会期间，众人与汤米师傅之间相互调侃的口头禅。

10月1日上午九点，在汤米师傅与全体学员向宗师致敬，并互行振藩礼后，为期两天的截拳道公开讲习会正式开训。这两天的讲习会课程，为照顾来自全国各地不同层次学员的需要，主要进行的是截拳道核心技战术的精要式讲习。从截拳道警戒式的科学结构剖析与训练要点；从截拳道步法的重要性到步法训练的关键点，从基本步法到高级的半节奏式步法；从截拳道最核心的前后手直拳、勾拳、挂捶、螺旋勾拳，到最常用的侧踢、勾踢、前踢踢法技术，均一一加以讲习。

期间，汤米师傅随时全场观察、指导，随时通过集中讲解、技术演示、绘图说明以及设置提问环节，来解决训练中学员出现的普遍问题。比如，在完成一轮踢靶训练之后，汤米师傅会在白板上写下一串疑问，如：为什么要踢头？为什么不转胯？为什么不快速回收并恢复警戒式？为什么没有及时的攻防转换？等等，然后集中引导学员自己去努力发现问题背后的答案。

在讲到步法机动能力的养成时，汤米师傅应学员要求，在节奏明快的舞曲声中，带领全体学员，跳起截拳道自由舞步。汤米师傅如云豹扑捉猎物般在地板上潜行，似行云流水般优雅自然变奏，而当他以迅雷不及掩耳之势突然爆炸式推进、退后、轴转变向之时，亦无不轻松、流畅、自如，如蝴蝶般轻盈，似黄蜂般蛰刺，令人赏心悦目，叹为观止！

汤米师傅通过他的现身说法，极大的激发了全体学员的训练热情，同时也让他们对截拳道“精简、直接、非传统性”三要素，有了更加深入的直观感受——技术还是那些常见的简单技术，但是，只要你遵循李小龙截拳道的科学原则，经过长期系统地规范训练，不断剔除杂质，适应自我需要，就可以做到简单中的不简单。汤米师傅以最实际的行动展示了当年李小龙最强调的截拳道要义：不是要天天增加什么，而是天天精简、精炼，让自己的表现更加精简、直接，更加非传统性而已。就像李小龙第一代亲传弟子李恺师傅指出的那样：精简并且精通，化为本能，从心所欲不逾矩。

在每堂课的提问环节，汤米师傅有时喜欢直接答问，有时候通过白板图示来说明，有时候，则喜欢轻松地讲讲故事，而故事里面最多涉及的人物，是他生命中的一位女人——他的教练、他的陪练，然后还是他的妻子，四个孩子的母亲。他说，每次他妻子持靶让他训练的时候，总是会告诉他：汤米，汤米，放松，放松，你太紧了，哦，汤米，你太慢了，等等。不是嫌他慢，就是嫌他动作烂。然后汤米借这个故事，忠告全体学员说：没有人能够做到天天都那么棒，即使李小龙都不能，每个人都有感觉不对劲的时候，但是，一定不要气馁，一定要学会放松，一定要保持天天练习，一步一步的让自己变得越来越棒。

在公开讲习会的最后一天，汤米师傅在完成截拳道课程的讲习之后，即兴为全体学员展示了他个人的军事格斗技艺——各种主要针对头颈部的一招制敌、夺枪、空手入白刃和潜行捕俘技巧，所有动作均是一气呵成，快如电闪，即使汤米师傅四肢着地在地面潜行，亦如灵蛇游动，无丝毫迟滞。其身手之灵敏，令全体学员总是情不自禁的发出一片叫好之声。期间，更有学员主动上前“以身试法”，以求体验被汤米师傅当场蹂躏的滋味。

最后，两天公开讲习会在愉悦、兴奋、汗流浃背的良好氛围中结束，全体学员在好功夫长沙总部道馆门口合影（注：本文题图即为公开讲习会全体合影)，中国截拳道国际联盟主席郝钢、汤米师傅分别即席发言，感谢来自全国各地的学员的支持，希望大家回去后能够坚持练习、练习、再练习，而这，就是让截拳道从简单变到不简单的唯一秘诀。祝大家回程一路顺风。

10月3日下午2:30，针对教练级学员，在国内首次按照汤米师傅英国截拳道学校进阶课程体系授课，为期三天的封闭式讲习会开训。（汤米师傅由于受陈年背伤困扰，以及时差调整问题，上午时的精神和身体状态不是最佳，经协调，我们将三天讲习会的训练时间调整为:每天下午2:30-5:30，晚上8：00-10：00，每天五个小时。）

汤米师傅教授截拳道的原则性很强，那就是只将那些在现实自卫格斗中高效实用、简单直接的技巧和原则教授给他的学生，因为他要“尽最大努力以李小龙所期望的方式去教授截拳道，以使其回归到它的本来面目——即致用于街头的防身自卫”，因此，在这三天的讲习课程中，汤米师傅遵循李小龙360度攻守和长兵近取等原理，划分远、中、近三个距离，采用最常用的截拳道核心技术，系统地教授了他自己精心设计，专注于街头格斗实战能力培养的独特的截拳道教练阶梯式训练课程体系。从一对一的单一踢拳技术击靶训练，到一对一的踢拳组合技术击靶训练；从一对一的原地击靶技术训练，到移动中的击靶训练；从一对一的配合训练，到一对多人的配合训练；从一对一徒手持靶的训练，到着护具，实打实的爆发冲击式的实战训练，一一讲解、示范和组织训练，既循序渐进，又科学实用，步步深入，紧密贴近无限制实战，让全体学员大开眼界，持续保持着高涨的训练热度。训练中，汤米师傅特别重视持靶陪练者的动作规范，以及是否符合实际之需，他指出，持靶者往往就是教练，持靶的好坏，直接影响到训练的成效。精确持靶、喂靶的难度，有时难过攻守技术的打靶训练——这意味着你必须真正熟悉每一个攻守技术的应用时机、距离、目标位置、战术要求；意味着你能够灵活的根据训练者的训练水平进行有控制性的喂靶；意味着你能够很准确的模拟出实战状况，牵动、引导训练者在流动中出击、防御、反击等等......保持放松！保持结构！保持平衡！保持移动，永不停留一地！保持，保持，这是汤米师傅在三天特训中，强调最多的关键词。最后一天最后一课即将结束时，在一轮来自李小龙第一位弟子杰西训练体系的一对一持靶对冲的激情训练中，在学员们拼尽最后一丝体力、尽情释放原始野性的吼叫声中划上了一个圆满的句号。 

由于汤米师傅教练训练体系的特殊性和仅仅针对他认可的正式学生，因此，汤米师傅特别要求参加封闭式特训营的全体学员签署了一份保密承诺书，要求他们不得以任何形式公开封闭讲习会的内容。本次长沙讲习会三天的封闭特训，是联盟与汤米师傅合作进行汤米体系截拳道教练培训的开始，但通过这三天训练，我们也共同发现和总结了一些问题，以备改正：

1、本次封闭式讲习会原计划主要针对好功夫长沙总部师范以及各地盟馆师范、馆长，不对外开放。但公开讲习会结束后，除那些没有时间，必须回程的学员之外，绝大部分外地来的学员——都是虔诚的截拳道爱好者，年龄最大的近50岁——也纷纷提交申请，要求延伸参加三天的封闭式特训。面对他们高涨的学习和训练热情，令人不忍拒绝，最后经主办方商议，决定接受他们的申请。不过，这样虽然满足了学员的要求，但是，在三天特训中，由于学员之间训练水平存在较大差异，给接下来的封闭式教练级专门特训造成相当影响，汤米师傅较难进行针对性指导和教学，那些水平较好的学员得不到更多的指导。

2、所谓“学拳容易改拳难”，特训营中个别学员，由于学过传统武术，或者其他武术，在训练中总是喜欢按照自己的老习惯去练习。即使汤米师傅对他们进行了纠正和指导，回过头来，发现还是老样子重复，也许他们自以为是在练习截拳道，其实完全不是那么一回事。而那些此前从未接触过原本截拳道体系，只是自己自学的训练者，在教练级别的特训中，大多较难领会汤米师傅教授的超过了他们理解和训练水平的内容，因此，在训练表现中，也就有点漫不经心或不顾细节，这多少都让汤米师傅觉得有些失望，因为他很重视的自己这套截拳道教练培训体系，在这些学员身上，完全起不到应有的效果，有点“明珠暗投”之憾。

为此，汤米师傅和主办方达成共识：今后的讲习会，一定要严格区分学员水平，分组训练，一般水平的只能参加公开讲习会。在此，我们为此次封闭式特训存在的不足，向全体学员和汤米师傅致歉。

5日晚11:00，汤米·克鲁瑟斯师傅顺利结束了他在中国首次举办的长达五天的长沙截拳道讲习会。当课程结束，师生互敬振藩礼，在一片掌声中，大家似乎仍然意犹未尽，依依难舍。“相见时难别亦难”，学员们排成一行，一个接一个的以热烈的拥抱与汤米师傅告别，下次再见！

五天讲习会结束后，照原定计划，6日中午，汤米师傅在联盟主席郝钢和秘书长朱建华陪同下，专程驱车赴娄底参观联盟湖南基地之一—潇湘职业学院。当汤米师傅缓步参观潇湘职业学院，看到矗立在学院深处的中国首座李小龙大理石雕像、悬挂在教学楼上的一幅纪念李小龙诞辰七十周年的大型宣传画，以及中国首座李小龙武道馆、面积有一个标准足球场大小的国际李小龙体艺馆时，深感震撼。因为对于他来说，尽管国外龙迷很狂热，但在国外是完全看不到这样规模的以李小龙命名的建筑物和纪念场景的。

当晚，在下榻的娄底大汉大酒店内，汤米师傅兴致勃勃的私教、指导了胡新成、江传荣、张安邦、王胜豪、张开安等部分联盟教练，允许并鼓励他们自由提出任何问题，然后或亲自演示，或手把手教授，直至深夜。最后，大家坐下来，犹如多年老友般促膝聊天。尽管平时给人的观感，似乎汤米是一位直言不讳冷冷的大男子主义者，但却总有一些事情让他念念不能忘怀。当汤米聊到他的妻子，聊到在一次美国李小龙教育基金会举办的截拳道讲习会上，他在演示动作时，不小心把他妻子的脚趾弄至骨折，而他妻子还叮嘱他，不要留手，要认真时，他的语调变得低沉，说他感到很抱歉。说到动情处，特别是在聊到他的妻子两次大难不死之时，不经意间就看到他的眼眶已然有些湿润了，正是“无情未必真豪杰,有情亦是大丈夫”，汤米仍是一位性情中人。作为一位国际截拳道导师，他是一位严格、严厉到十分挑剔的师傅，而作为生活中的朋友，他是一位值得信任的人——坦荡、直接是他的处事风格，尽管在某些观点上，大家不一定能够苟同。

10月8日中午，汤米·克鲁瑟斯师傅再次接受了湖南长沙一家电视媒体的采访，然后，从长沙黄花机场乘机归国。在欢送宴会上，汤米表示此次中国之行，再次给他留下难以磨灭的深刻印象，中国人的热情、善良，中国学生的尊师重道，都让他如沐春风，非常享受，不愿离开。同时，他还特别感谢联盟主席郝钢和秘书长朱建华两位师傅在讲习会操作上的高度专业性以及对他的热情招待和安排，感谢翻译杨娟在此期间所付出的所有努力，感谢所有学员对他的尊重和认真的训练。临行前，他特意用一张小纸条，拟了几条合作意向，表示愿意和联盟未来在多个方面开展合作，如成立汤米·克鲁瑟斯截拳道中国分支机构，共同选拔、招募专业学生等，以共同在中国推广汤米系原本截拳道教学体系，并期待着下一次乃至更多的中国截拳道讲习会。他表示，只要联盟邀请，他都会专门腾出时间来中国，共同推动有质量的在中国传播李小龙的原本武道艺术。

汤米师傅，祝一路平安，下次再见！