南昌华儿山医院怎么样 预防习惯性流产有哪些方法？

女人一旦患上了习惯性流产，就会对生孩子造成很大的麻烦，而且对身体的伤害也非常大。作为一个女人，而不能正常的生育孩子是很痛苦的事，那么患上习惯性流产之后，不仅要积极的进行治疗，还要做好生活中的预防工作。

那么，预防习惯性流产有哪些方法？

1.生活要有规律，以平和的心态为主。早上，呼吸新鲜空气，并参与适当的运动。每天一定要睡8小时。不能过度劳累(例如抬抬重物、攀登履险等)。

2.慎戒房事，有自然流产史的孕妇，怀孕的前3个月内，第7个月后要避免房事，特别是习惯性流产的患者，这段时间要严格禁止。在孕中期即应开始定期的产前检查，医生可以及时发现、处理异常，并能指导孕期保健。

3.注意个人卫生，经常要洗澡，但是不能盆浴，游泳。要注重个人的清洁，防止细菌感染。勤换内衣，衣着要宽些，腰带不能太紧。日常生活中应该穿平底鞋。

4.保持心情舒畅，孕期要注意保持精神舒畅，避免各种刺激，用多种方法消除紧张.烦躁.恐惧心理，调整情绪。

5.定期做检查，从孕中期开始定期的检查，以便医生及时发现和处理异常，并指导孕期的护理。