天热没胃口怎么办？炎炎夏日吃什么？

食欲不振，吃啥都没味

湿气重、难入睡

闷热的夏天

你是不是也有这些症状？

别着急！

我们有话要说！

01

问题1：食欲不振

很多人到了夏天吃东西
常常处于一种没胃口的状态“食之无味”最能形容这个时候，特别需要酸味来唤醒沉睡的味蕾。

夏日 / 参考美食

2021·SUMMER

/酸汤纸片笋/

酸、爽、鲜、香

最精华的还是汤底

无论是泡饭还是轻舀一口

对于食欲不振的朋友来说

如同打开了味蕾的大门

浸润过汤汁的纸片笋极其入味

咀嚼间，爽脆的口感中

总是不经意间飘来汤底的香味

论开胃，这道酸汤纸片笋必定榜上有名

/泰式冬阴功汤/

泰式的菜品离不开酸辣二字
因此特别让人着迷
这道改良的素食版冬阴功汤
细品起来百味饶舌
主要归功于复杂的香辛料而且其中还融入了椰奶使得口感更添爽滑与香甜尝过一口，便是难忘的滋味

02

问题2：容易上火

夏天炎热特别容易出汗
使身体水分流失还特别容易上火这个时候特别适合饮天然蔬果汁

夏日 / 参考美食

2021·SUMMER

/高效排毒饮/

由雪梨、蜜梨、芹菜等
蔬菜组成的绿色大家庭能够减轻肠胃负担，促进长代谢
更是能够排毒养颜
让人喝出满满光泽好皮肤

/超级VC饮/

超级VC饮又叫红色精力汤
为什么叫这个名字呢？由火龙果、红萝卜以及各类坚果打制而成
营养极高，能够增强人的精力
顾名思义，精力汤

/元气酸梅汁/

每日现熬的元气酸梅汁
口感醇正爽滑还带有天然的乌梅颗粒
解渴又过瘾的饮品非他莫属！

/Mojito/

一杯时下流行的Mojito
青柠与薄荷的组合
一口下肚，沁爽入魂
清爽不腻的口感让人忘却炎日的烦躁

03

问题3：冬病夏治

所谓“冬病夏治”就是指利用好夏季三伏天的这段时节彻底清除掉冬春季节堆积在身体里的湿气、寒气所以，一定要抓住时节给身体里做个很好的保健

夏日 / 参考美食

2021·SUMMER

/黑糖姜母茶/

在台湾以及东南亚一带很受欢迎
温胃暖宫、养颜补血、调经止痛
还能活血散淤、调理体质男女老少皆可饮用台湾桂圆、苗栗红枣、南投山姜、冲绳黑糖
满满一杯都是精华
姜茶暖心，黑糖暖胃
一杯热茶入口，浑身充满暖意健康由它来守护~

祝大家夏日安好！