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第三步:划掉20个目标,不做!

2022-10-21 08:26 作者:张泊宁  | 我要投稿

第三步:划掉20个目标,不做!

20个目标怎么处理?

划掉其余的20个目标,

尽一切可能不做这些事。

注释:在八大关注表中,划掉20个暂时不做的目标,并时刻提醒自己,5个目标未完成前,千万不要去做这20个目标。

有一部分人会浪费时间在不重要的事情上,也有一部分人会做5个重要目标,但往往还会忍不住去做其余的20个目标。这样你就会精力分散目标,进展都缓慢甚至半途而废。

人的大脑特性导致我们很容易忘记,心理上更愿意选择先做容易的事情,同时又念头太多,诱惑太多,就会容易分神不够专注,不自觉的就会在其他目标中投入精力。

因此划掉并记录的目的是为了防止自己忘记哪些要重点做,哪些不能做。

如果5个目标有完成的,可以在20个目标中选一个补充,或重新梳理新的25个目标。

第四步:把5个目标进行PS

5个目标怎么处理?

Prioritize  排序

Separate  分解

注释:先对5个目标进行排序,然后每个目标先分解成3~5个可以执行的行动,行动最好是当下,每天都可以去执行的。

根据SMART原则对选出来的目标进行优化,通过目标两两对比的方式,进行排序。

比如,目标1:目标2,目标1重要,目标1得1分,目标2得0分,依次比较。

如果得出的分数有一样的,则根据个人判断的重要程度进行排序。

行动先分解当下可执行的3~5个行动,完成后再继续分解。

比如A目标分解,A1,A2,A3;B目标分解:B1、B2、B3;依次类推。

第五步:每日打卡

5个目标怎么执行?

首先执行第一个目标的第一个行动,

做完再做第二个目标的第一个行动。

以此类推,执行要严谨而不失灵活。

注释:强调执行顺序是为了提醒目标的优先顺序。规划一天的时间时,要优先考虑安排目标相关的行动,然后高能要事。

没有记录就没有发生,每日打卡跟进,有助于直观的看到执行情况。

第六步:每周回顾。

目标如何跟进?

每周解释自己完成的情况。

有没有完成目标?

有没有按次序执行行动?

有没有因为其他事情浪费时间?

注释:养成周检视/月检视的习惯,复盘跟踪目标完成进度,总结经验不断精进。

每个季度可以根据目标完成情况,再次在八大关注表中重新梳理25个目标。

叶武滨水滴520目标管理法,是帮助你找到方向的过程,按照正确的方向执行目标。这样你的所有行动都变得更有意义和价值。

不要高估一年的变化,也不要低估5年的变化。

只要你按照这个方法一步步执行,相信你也能很容易找到自己的人生目标,实现平衡而卓越的人生。



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