头发分叉严重怎么修复？千万警惕13大危害误区！

相信不少女生都有过头发分叉的经历,尤其是当代年轻人压力过大，饮食不规律、熬夜等情况，二十几岁的女性脱发，头发毛躁，掉发等发质素质越来越差，越来越年轻化，头发分叉的问题就更严重、更普遍了。那头发分叉严重怎么修复？如果你一直都有这样的烦恼,不妨看看下面这13大头发护理危害误区吧，可以帮助大家有效减少头发分叉问题！

 

误区1.睡觉前不梳头

头发分叉严重怎么修复？很多人只顾着清理身上和脸上的灰尘，却忽略了头发上的污垢，其实头发上的灰尘、污垢比身体和脸部更多，因此建议大家在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发。

误区2.暴晒头皮

外出的时候，大家要注意给头发做好防晒，头发经过暴晒后容易变得干枯和脆弱的，引起头发分叉的问题，所以大家在外出的时候，最好戴一顶帽子来保护自己的头发。

误区3.使用热水洗头

很多人习惯温度很高的热水来洗头，不过热水洗头容易刺激头皮油脂过度分泌，加重头发出油问题，建议大家使用水温大约为20度的水来洗头。

误区4.营养不够均衡

恢复健康的饮食习惯和饮食结构，不能过于偏食。多进食含有维生素、蛋白质、铁锌等微量元素的食物，如动物肝脏、牛奶、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜。

误区5.带着发卷睡觉

头发分叉严重怎么修复？有些朋友会使用发卷来为自己打造发型，为了达到更好的效果，还会带着发卷过夜，但这种做法很容易损伤头发，导致头发分叉问题。

误区6.头发留太长

头发分叉严重怎么修复？头发越长，发尾可以得到的营养就越少，头发就越容易分叉，因此大家可以定期进行头发修剪，避免让头发留得过长。

误区7.用指甲抓头皮

很多人喜欢用指甲去抓挠头皮，但指尖抓头会刺激头皮屑的产生，大家应该是用指腹来轻轻按摩头皮，从发根至发梢反复洗涤梳理，不仅能止痒，还有利于头部血液循环。

误区8、使用劣质的吹风机

头发分叉严重怎么修复？如果大家使用劣质的吹风机，发质容易受损，吹完之后头发容易变得毛躁、干枯、分叉、打结，还会引起脱发！而且我国有2.5亿人存在脱发问题，脱发问题越来越严重，越来越年轻化！如果大家想要改善发质，解决头发分叉的问题，务必要使用干法速度快还能养发护发的专业高速吹风机。

作为一名测试过30多款吹风机的家电测评师，我更推荐近年来爆火的初扉TRUEFES，它是常出口欧美、日韩多年的医学生物品牌，独家打造了“吹、护、养三重黑科技，是公认的戴森最佳平替，面临众多伤发产品引发的吐槽，它家独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，发质损伤率降低130%，同时还拥有业内最出色的养发效果，头发水润度、亮泽感等提升126%以上。

它家死磕养发技术，创新打造小粒径高纯度负离子等，是唯一实现更高标准长效养发的品牌，经国内外多家权威机构检测其养发效果业内最佳。此外独家研发定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等，它还拥有欧盟认证具有专业安全的辐射、有毒有害气体范围，哪怕是儿童、母婴等敏感人群也适用，是对头发保护性最好的品牌。

误区9.没有及时剪去开叉的头发

分叉的头发放任不管会越来越严重，因此大家应该及时将这些分叉的头发剪掉，建议在头发分叉点向上剪掉两到三厘米效果最佳。

误区10.经常熬夜

经常熬夜会让身体处在一个疲惫的状态中，头发营养供应不足，就容易出现头发分叉的情况，建议大家生活中保持良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜的情况。

误区11.使用不适合自己发质的洗发水

洗发水也会影响发质，由于每个人的发质都是不同的，因此大家需要选择与自己发质适配的洗发水，如果大家使用碱性过强的洗发水，头发容易变得更干燥，加重头发分叉问题。洗发水建议大家选择海飞丝、潘婷等品牌。

误区12.没有坚持做发膜。

建议大家每周做一至两次的发膜滋养，可以帮助大家修复受损的发质，有效改善头发分叉的问题。发膜品牌当中，我推荐大家选择资生堂、欧莱雅等品牌。

误区13.经常烫染头发

如果头发已经出现严重的分叉问题，这时大家就不要烫染头发了。烫发染发药水中的碱性成分会破坏头发表层的鳞片。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，对于头发、头皮和毛囊都会导致损伤。

 

头发分叉严重怎么修复？面对头发分叉问题，大家也不必过于担忧，只要大家注意纠正上述13大头发护理危害误区，培养起科学的头发护理技巧，就能逐渐改善头发分叉现象。