赵阳济南甲状腺医生科普：亚急性甲状腺炎是甲状腺疾病的一种

    亚急性甲状腺炎是甲状腺疾病的一种，会给我们身体健康造成严重的损伤，近几年我国亚急性甲状腺炎的发病率正在不断提高，在生活中我们要重视此类疾病的保健工作。

    1、健康的饮食：

    在生活中应多吃些能够增强免疫力的食物，如香菇、木耳、薏米、山药和水果等。也要适量进食含碘的食物，如紫菜、海蜇、海参、甲鱼等。也应吃些能够消结散肿的食物，如油菜、芥菜等。

    2、生活、工作环境方面：

    生活中做到哪些能够预防亚急性甲状腺炎的发生呢？相关医生介绍，生活、工作的环境必须要保持清新的空气；睡眠也应保障质量；心情应愉快、舒畅，避免情绪引起的疾病出现；也应适当的进行体育锻炼、多进行有氧运动，令身体达标，避免病毒入侵。

    3、其它：

    （1）尽量不要在儿童期让头颈部受X线的照射，在X光片中要避开甲状腺部位。

    （2）多吃些新鲜蔬菜，少吃肥腻、辛辣。多锻炼身体，加强抗病能力。

    （3）远离辐射，如电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是常见辐射源，好不要长时间使用，好是用一段时间后休息会，确保对甲状腺没有带来伤害。

    （4）定期检查好是每年1次，观察甲状腺是否健康。好是进行超声波检查。相关推荐：治疗甲状腺炎方法

    希望大家都能做到上面几条，远离疾病。万一不幸患上亚急性甲状腺炎也不要心慌要尽快去正规医院进行治疗，移以免失去佳治疗时机，给身体造成更大的损伤。后祝大家身体健康、生活幸福。