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day304|【早餐未吃】【晚餐偏多】蹭姐妹食堂yummy~yummy~

2021-11-01 00:10 作者:那就叫清清子吧  | 我要投稿

蔬菜:蟹肉烫饭,白菜汤

蛋白质:蟹肉烫饭

碳水:蟹肉烫饭,爆浆麻薯,辣条,米饭,土豆丝,杂粮煎饼

水果:柠檬水(好像不算?)

早餐:🈚

午餐:一份蟹肉烫饭,一瓶柠檬水

半袋辣条

里面的食材是蟹棒、娃娃菜、玉米、金针菇、火腿、米饭,又清淡又鲜美,姐妹说要经常来吃,当减肥餐 :-P

晚餐:2个爆浆麻薯

一碗白菜汤,一两米饭,一份土豆丝

一个杂粮煎饼

分了一个给在的室友,还有一个留给旺旺小兰了
味道很棒,奶油的料特别多,口感也很清甜,外面的面皮很有劲道,可是这么大吃了俩还是很腻               so,我决定去找点咸的或者辣的中和一下
2.5+0.3
4.5   没有薄脆但是多加了片生菜,不知道哪来的胆子说多放辣,结果辣出眼泪来,整张脸红得像关公

今天好好学习了吗 6/10

今天有好好生活吗 6/10

昨晚入睡 3:00

×饮食均衡

✓散步

今天感到幸福充实吗 8/10

✓不乱花钱

✓课外阅读

酒店住着是真膈应,有辣么一丢丢的洁癖,自己东西没带齐,不得不用那边的毛巾拖鞋。床睡着也很没有安全感,还是喜欢自己的小窝,有没有那种一天来回的地方呀😩

好在那边有投影,和发小看了 87的红楼梦,法医秦明,还有一部不知道叫啥的悬疑剧,入坑悬疑推理剧了🥳


发小想早上带我去玩来着,但是我睡得迷迷糊糊她就没叫我了,去她们学校转悠了一会,还吃了食堂,不得不感叹这是什么神仙学校,我就像刘姥姥进大观园一样。


这趟南京之行花了发小好多钱,转了钱这家伙又不要我的钱,昨天她走了3万多步,jio都磨出水泡了,今天又带我到处逛,还花了2个小时送我到高铁站www

什么神仙姐妹呜呜呜

算起来这是我们相识的第16年了,从一年级是同学,初中一起住校,高中虽然不在一个班还是会在一起……


今天零零星星拍了很多风景食物什么的

就不放图啦

太累了还有好多书没看ww

姐妹准备的“干粮”,她还准备了我室友的😂
不知道能放多久呢,还是明天赶紧解决掉吧,明明决定回来清淡饮食的。呼~幸福的烦恼


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