古人说：“一个坏习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人。”这句话说明了习惯对于人的成长是十分重要的。其实习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，为人生的成功打下坚定的基础。

立刻去做最重要的工作

 

每天总有那么些时候实在不想工作，只想躺着刷手机偷懒。

 

所以每当这时，你要让自己立刻去做最重要的工作。

 

事情都是开始最难，一旦行动起来，那么接下来就会容易简单。

 

2每天快结束时，反思总结下

 

如果你今天做成了一件很重要的事，反思之后，你会信心十足。

 

如果什么事情没有做成，那么更要反思一下，是什么让你失败。

 

3设定一个低标准

 

为幸福的一天设定一个低标准。

 

当你这样做的时候，你会发现你感激的事情越来越多——食物、工作、天气……

 

去接受和欣赏这些小事，他们能让生活变得更轻松，让你不再焦虑。

 

 

 

4当感到压力时，深呼吸

 

压力来临时，你会焦虑、愤怒、害怕……

 

这时，你坐下来，用腹部深呼吸，集中精力深呼吸。

 

这样有助于你的身心平静下来，你会在平和的心情中，继续开始工作。

5活在当下

 

醒醒吧，不要再回顾过去，他们会让自己陷入沮丧;

 

醒醒吧，不要去想象着在下一次的会议、约会会发生什么事。

 

请将你以及你的处境归位于当下，活在当下，此刻此地。

 

6当你想评判一个人时

 

当你想要去评判一个人，不管你认识与否，这时，你可以来问自己两个问题：

 

这个人的哪些地方，你也会在自己身上看到?

 

他/她喜欢我吗?

 

没有谁想被消极地评论，这样做了之后也不利于你的人际关系。况且，你评判别人的地方，或许正好你也存在相似的问题。

 

所以，这样可以帮助你以一个更积极的态度去生活：当你想评论一个人时，先暂停一下;然后再做出更好的判断或选择。