节食减肥等于自杀，如何做到吃喝减肥两不误 #胚豆百花谷物素养粥#

半夜不睡觉在看减肥食谱。。。。

看完就绝望了。。。。

可以喝豆浆，但是不能加糖。

可以吃炒菜 但是不能放油。

可以吃全麦面包 但是每餐不超过一片。

可以吃红薯 每天不超过150g。

青菜 白水煮倒是可以不限量……

这种日子跟受刑有什么区别？？？？

胖人的痛苦只有胖人知道。好多好玩儿的游乐项目限制体重，花钱买了票进去玩儿了个寂寞。

冲着好玩儿去的，这不能玩儿，那不能去，还没地儿说理去，到了一定的年纪.你会发现连减肥也需要成本。

后来种草了胚豆百花谷物素养粥，这个东西我真的太爱了，完美的解决了我对于早饭晚饭的所有烦恼。

首先他是黄豆、黑大豆、黑小豆、红豆、花生、绿豆、豌豆、蚕豆、扁豆、鹰嘴豆、刀豆、青豆、黑米、玉米、荞麦、燕麦等一百多种原材料研磨混合的。

营养健康没得说。第二他没有任何的添加剂或者糖分，不存在长胖的可能性。第三他的饱腹性特别的强，一碗足够保证你一上午的营养供应。

而且这个东西对于减肥来说也是一个神器，可以说有了它以后减肥再也不是一件难事。

边吃边减肥，养生还有什么比这个更香的东西吗。