加油201微

1：纵欲过度，20左右，一周别超过8次，30左右，两周不要超过7次，40左右，三周别超过6次。

2：整天待在水泥混凝土里，经研究表明，看美女会让心情变好。心情美好就会长寿，当然美女看帅哥一样。

3：男人一生3大梦想完成了就长命百岁：换车、换房、换老婆。

4：性子太急不好。长寿基因有一定道理，但急性子人比慢性子走的快！

5：男人生下来就要求他有责任。啥事都得扛着扛着。找不到可以依靠的人。

6：不要经常看手机，经常闭目养神保留元气。对精气神特别好。

7：容易上火，喜欢生气的人长寿不了。自己气出病来了。

8：吃的饱饱的就上床睡觉，吃饱饱饱的就溜就瞎跑，这都是不健康的，吃饱了要慢慢的挪步。

9：废掉不用这么多条！一个字“懒”就废了。

10：喜欢打牌，整天在打牌，一做就是一天吃饱了吃的肚子饱饱的，坐在那边就打牌。

11：老年人，尤其是过了60，午饭不要太饱，晚歺要少精早，做到6点以后不进食。

12：自私的男人更长寿。没心没肺活的都长。

13：小家子气，喜欢纠结利益，真的不能太纠结，不能所有都要追求最大利益最小损失，太费神了。

14：坐姿不正经常葛优躺的玩手机，直接导致侧弯。

15：体态不好饮食作息不好， 不喜欢动脑... 喜欢蒙头睡觉。

16： 想得太多，头脑简单点的、不贷款买房的、压力小的、不玩套路的人长寿。

17： 年轻人不要有太多的“手艺”。

18： 吃饭永远嚼一边，那边现在已经不会了。

19： 不爱喝水，特别喜欢爱喝饮料，奶茶，咖啡之类的，越浓越好。

20： 经常性熬夜，玩手机电脑，或者公司要上夜班，怎么能做到不熬夜。

21： 心态不好，情绪容易大起大落，长寿老人他们都是心态好，不管什么事都会想的开不从计搅各人的利益，乐乐呵呵的做人，安安心心的做事。

22：最大的短命就是熬夜，只要睡眠好，这里啥都不算事。

23：中国那些长寿的，大部分是吹牛皮的。只有少数名人，110岁左右是真的。还有一个江苏网友证实，116岁的某个江苏寿星，她子女九十多了，可信度高。

24：长寿最重要的不是不抽烟不喝酒不熬夜不运动！而是心情舒畅，遇事对人要“没心没肺”！清心寡欲！不以物喜不以己悲！

25：男人，难人，抗下多少事，难事自己咽说与谁人听！