《病由心灭》第二章 明心见性，病由心灭（第三节 反参：修改你的心情）
所谓人生的反参法，就是个体主动去清除各种各样的情绪垃圾，让时间尽可能倒流，努力去收回曾经失去的生命能量。一切既往由心而生，当然也可以由心来断灭，这是一个最简单、最直接的方法，一一的对应，解铃还需系铃人。
举例来说，如果人一生总是爱生气，那就会总是得病。就应该多多去参：“我不应该爱生气。”这样全身的毛病都会逐渐缓解的。请记住，如果我们人生真正学会了深深的忏悔，就一定能够改变自己的人生的命运。如果人生气少了，今后所遇到生气的事情就会少了；同时，别人气你的事也会少了。人们身体污浊之气减少了，身痛就会大大的缓解，人生命运也会随之发生改变的。人生学会自我认识，这是非常重要的个人觉悟能力。谁能够越多找出自己的毛病，谁的觉悟能力就会越强。谁要是找别人毛病越多，说明谁的迷痴程度越深。
六祖慧能曾告诚说，修道之人，不见他人非，只见自己过。请大家深深铭记这句名言。上古的时候，人人修道，人人修心，那时人均能够活一百多岁。对此，《黄帝内经》之中，曾经有过清晰的记载。现在，我们这一生，活得大多很惨。许多人天天都在找人家的毛病，有事总是怪怨别人，从来不懂得怪怨自己：天天总是使劲跟别人争斗，不知道，好争的人，争来争去一场空。越是随和谦让的人，人生空间越是广大，命运会越好。古人云：上等人是谦让出来的，下等人是争斗出来的老子说，“圣人不敢为也。”什么叫“不敢为”？就是一般不好的心情不敢生，尤其不敢生气，不敢害怕，不敢怨恨，不敢不好意思…“世人察察，我独闷闷”。门字里面加个心字，闷住它，就是把心里大门给关上，不能随便动心情。世间世俗之人，是什么都敢为之的，喜欢枉费心机，枉费心情，总以为人的心情可以随便地使用，胡乱的浪费。究竟有谁知道，人的心情才是人生真正的能量？请注意，人的心情消耗完毕了，所等待我们的将会是死亡。人的生命，实际上，就是人的心情所消耗的寿命。
有的人，为什么一宿白头？为什么有的人生完了气就没劲了，全身疲软？为什么有的人生完了气马上上火，疾病就来了？告诉你，只要是不良心情一生，各种的疾病立刻就会产生。很多年轻人说，“我现在生气没啥事。”请别着急，以后会找你算总账的。古人讲，“举头三尺有神明。”信耶稣的人讲，“上帝无所不在。”这和现代科学所讲的一致，“真理或者规律，无时不有，无所不在。”请千万注意，不是信佛，佛就照顾你：不信佛，佛就不照顾你。不是这个样子的！真理，或者规律这个东西，不管你信不信，它都是一样的，人人平等。强调一个“信”字，就是为了让人生能更加努力去修善。实际上，是“善”灵，并不是“信”灵。
人的心情，可以修改，这就是反参。人的心情，也可以转化成物质。比如，有些人的不良心情转化成了癌症：有些人的不良心情转化成了灾难：人们悲伤的时候，心情可以转化成眼泪：想哭的时候，嗓子里就有哽咽感，着急的时候脸会红；害怕的时候脸会白；害羞的时候脸会红，等等。人的不良心情，还可以生出石头来。比如，胆结石，肾结石；有些人吃灯泡、吃钉子都能给化掉，解剖之后，发现他的胃和常人根本没有什么分别。原来，真正的分别只在于人们的内心。
人的心情，可以利万物化万物：人的心情，能够滋养我们的生命。人的心情患病了，人的身体才会有病。我们的身体是心灵的显示器，我们却长久不知道，真是悲之。在《黄帝内经》这部医经里，古人早就揭示出了这样一些简单的身心规律：“喜伤心。”“喜则气缓。”乐大了，一般会没劲儿；“怒伤肝。”“怒则气上。”所以，古人早有“怒发冲冠”之说。“悲伤肺。”“悲则气消。”哭得悲伤至极，人就会休克：“思伤脾。”“思则气结。”“恐伤肾。”“恐则气下。”
人生如果真正知道了自己的性格，基本上就可以知道自己容易患上怎样的身体疾病。
凡是爱激动的人，没有几个心脏会好的，心脑血管一般会不好：
凡是爱生气的人，容易得甲状腺疾病，肝会不好：
凡是爱较幼、不服气的人，颈椎大多数会不好，
凡是害怕、胆小的人，肾脏通常会不好：
凡是疑心重的人，胰脏大多数会不好：
凡是没主意的人，脑袋常会迷糊：
凡是干活生气的人，肩周容易会不好：
凡是儿女不听话的人，往往腿关节会不好：
凡是认真的人，大多数会比较的清瘦：
凡是能将就就将就、喜欢积攒、不精进的人，容易肥胖：
凡是着急的人，容易心跳加快，大多会患上高血压：
凡是害怕压力的人，大多会容易得低血压：
凡是特别爱干净的人，皮肤会容易不好，脾胃也会不好：
凡是特别爱伤心的人，胰脏多数会不好，腰也会不好，特别容易会有酸痛的感觉：
凡是爱闹心的人，大多容易得身痒的疾病：
凡是觉得人生艰难的人，往往腿脚行动起来会特别的困难；
凡是总爱心疼别人，自心就容易会绞痛，心疼得疼病，怨恨得痛病；如果什么话都不爱听的人，特别容易得耳聋耳鸣：
凡是不爱看的人，容易眼花或得白内障：
凡是不愿意和别人沟通的人，鼻子会容易不通：
凡是操心重、瞎操心的人，特别容易白头发
我们反复所讲的反参法，既是能够改变人生命运的，
又是能够治疗身心疾病的，是个一举两得的好方法。
