毁掉专注力只需一件事，也许你正这样做

有一种目标永远没办法实现：

“我一定不能分心”

任何人都会分心

当我分心了，我不责怪自己，温柔的把自己带到专注上

【分心-不责怪-把自己带回来】练习这种正面友善的态度

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