宝宝过敏体质，不长体重怎么办？

很多宝妈反应自家宝宝过敏体质，总是不长个，体重和同龄人相比也是差一大截儿！

但对于宝宝体重不长的原因，宝妈们只知其一，不知其二。

第一，因为过敏体质，宝宝的身体长期处于低炎症的状态，而这会消耗孩子体内的生长激素。生长激素不仅可以帮助孩子长高，长肉，还能帮助宝宝做身体的细胞迭代。可如果长期被消耗，宝宝自然就很难长高。

第二，宝宝食物不耐受，比如牛奶、鸡蛋等有营养的食物，宝宝吃进去，身体吸收不了，还会引发脾胃不和，从而导致营养不良。长此以往，自然无法长肉长高。

第三，宝宝睡眠不好。一到秋冬季节，过敏体质的宝宝因为对环境敏感、抵抗力弱，经常会出现呼吸道炎症、湿疹等状况，这就导致宝宝晚上睡觉翻来覆去、睡眠浅、容易哭闹。孩子无法进入深度睡眠，生长激素的分泌自然会变少。久而久之，就形成了一种恶性循环。

 

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那么，到底怎么调理才能让宝宝增重长高呢？

首先，要注意规避过敏原。如果宝宝是食物过敏，例如对牛奶、蛋白过敏，那么在饮食中，宝妈们一定要严格规避。

如果是未添加辅食的宝宝，可以选择深度水解配方奶粉，避免过敏的同时，也能满足宝宝的营养需求。

对于即将添加或已经添加辅食的宝宝，宝妈们一定要选择低敏食物，比如婴享氨基酸高铁大米米粉，不含麸质、不含蛋制品、不含蔗糖，敏感宝宝也能放心食用。而它最大的特点是添加了多种有益氨基酸，帮助宝宝消化好吸收。它还含有丰富的钙铁锌和多种维生素，满足宝宝阶段性发育的营养需求。

其次，要给孩子调理体质。今天，就教给宝妈们一个实用又有效的调理办法，也就是著名的捏脊疗法。

 

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先回答宝妈最关心的一个问题，给宝宝捏脊到底有什么功效？

1. 从现代医学观点来看，人的脊柱两侧是从脊髓发出，通向身体各个器官的神经根，人体大的神经节、神经干，也分布于脊柱两侧。因此，捏脊疗法可以刺激宝宝身体神经组织，进而调整内脏功能，达到增强体质、调理脾胃的目的。

2. 捏脊可以改善宝宝睡眠，促进宝宝气血运行。尤其是睡眠不好、食欲不振的敏宝，可以调理胃肠疾病，改善厌食、消化不良等症状。

3. 对敏宝来说，预防疾病可以说是一大难题。捏脊可以提高宝宝免疫力，调节阴阳平衡，健脾理肺，减少呼吸系统疾病。

所以，只要宝宝食欲好，睡眠足，不生病，长高那还不指日可待嘛！看到这，想必宝妈们已经迫不及待了！那具体应该如何做呢？

 

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捏脊是用手捏拿患者背部正中线，也就是是顺着宝宝背部的脊柱线进行上下推拿，一般有指捏法和三指捏法两种。

第一，指捏法。宝妈们首先用食指中节顶住宝宝背部的皮肤，然后用拇指的指腹与食指中节用力捏提起皮肤，边捏边向上推进；

第二，三指捏法。宝妈们是用双手的拇、食、中指三指将宝宝的皮肤撮捏起向上推。操作时每捻动三次可向上提一次。

当然，如果看到这，宝妈们还是不会，可以去看著名儿科医生张世卿的教学视频，里面演示的非常详细，坚持做下去，宝宝身体一定会有很大改善哦~