荨麻疹怪不得会经常反复，原来竟与肠道菌群失调有关？

吃过荨麻疹的苦的人，一定能体会那种皮肤越抓越痒，而且只要抓过的地方就会浮出一道道的浮肿，一般都是从四肢开始慢慢蔓延到身体，通常不会超过24小时，就算你不做任何处理它也会自然消失，很多人常常是睡一觉起来后发现前一天皮肤肿块完全不著痕迹，但它也会断断续续的发作，经常让人摸不著头绪。

荨麻疹简单的说就是一种皮肤过敏，属於一种过敏性疾病，不会传染，他的原因很复杂，有可能是接触性的化学物质、空气中的尘蹒、蚊虫叮咬、食物、药物气温、情绪、压力、疲劳、甚至是荷尔蒙都有关联，每个人的情况会有些不同，不一定都属於过敏体质，不一定每个人都对海鲜或是蛋、奶过敏，也不一定都会有抗生素类药物的过敏反应，这完全是因人而异的。过敏原检测，是可以帮您找出过敏原，但过程相当繁复，并且大多数的人即使做减敏试验后仍然找不到答案，所以最终还是要靠自己从生活的经验中一点一滴的去慢慢观察，找出发病的时机与频率，与生活中的某个细节相近，并且避免去接触它，从经验法则中去去除过敏原。

常见的治疗方法有这些：

NO.1口服抗组织胺药物是最简便的治疗法

当荨麻疹一出现时立即就皮肤科，医生通常都会给予含有类固醇类的药膏来局部止痒，并且配合抗组织胺类的口服药物，予以控制过敏反应。

用药的技巧：

在服药时你必须特别注意，要完全依照医生的处方与剂量，不可以因为今天不痒就不吃，明天痒了又拿起来继续吃，这样不但无法根治还会拖成慢性的荨麻疹。持续连续服药一段时间后，医生会根据病人的情况予以慢慢调降剂量（可能从天天吃变成隔天吃），直到完全好了才可停药，在急性期用药最少需进行1个月。在服药期间千万不可自行停药或是调降药剂，以免前功尽弃。如果中间自行停药，使得过敏反应再发，这样的服药方式又得要重新开始了。注意：某些抗组织胺的药物会有嗜睡的副作用，若是不利於白天工作时间，可与医师沟通换成较不易引起嗜睡反应的。

如果在急性期没有立刻根治，会变成慢性荨麻疹，也就是在一个月内断断续续的发作，并且持续超过半年以上者。有些人甚至持续好几年以上，慢性并非不能根治，只是需要有耐心，依照上面的服药方式，需要服用较久的时间。

NO.2冷敷：针对痒的部位做局部冰敷是对抗皮肤痒最好的方法，不但可以使局部血管收缩，也可以减低痒觉，但这也只是针对止痒而已。

NO.3止痒的药膏：含有抗生素与类固醇成分的止痒软膏。

为何么说荨麻疹与肠道菌群失调有关呢？

许多患者会说这些方法我都试过啦，问题是这些方式方法对于慢性荨麻疹患者来讲只能获得暂时的缓解，但却会反覆的发作，并且任何人都不想长时间的服用。那问题该怎么解决呢？

随着微生物学家的不断研究发现，荨麻疹过敏体质者和健康人群肠道菌群分布有很大差异，过敏体质人群体内IgE超出正常人许多倍，而这一现象是由于肠道菌群紊乱，免疫细胞Th1/Th2免疫失衡所引发，许多医学研究证实补充专利抗过敏益生菌欣敏康，有助于调节肠道菌群微生态，促进免疫T细胞平衡，降低体内IgE，调节过敏体质。

对于荨麻疹等过敏性疾病的患者通过药物基础治疗结合欣敏康抗过敏益生菌，通过给肠道补充有益菌，能有效调节肠道菌群微生态，促进Th1/Th2免疫平衡，降低IgE,纠正免疫错导，调节过敏体质，减免荨麻疹等过敏性疾病复发。更主要的一点是，益生菌是非药物健康的调理方式。

欣敏康益生菌含有专利抗过敏菌株罗伊氏乳杆菌GL-104、副干酪乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌”等5株抗过敏优势菌株，同时搭配具有调节消化道机能的嗜热链球菌，同时还赋予水苏糖、低聚果糖等益生元，更好地促进了有益活菌快速在肠道内定殖，有效改善细菌微生态，控制过敏症状、调节过敏体质。

日常生活中，一些做法对荨麻疹有很好的保健作用

不要去抓：一般人对於皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。

避免焦虑：放松心情，自我调节，多休息，勿疲累，适度的运动。

多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，这两样食物是夏季不错的选择。

1、小白菜

小白菜当中含有丰富的矿物质以及膳食纤维，我们适当的摄取一些可以补充身体所需要的营养元素，并且也可以起到清热降火、排毒的功效。

2、绿豆

运动是生活当中比较常见的一种杂粮，营养价值其实也非常丰富，并且也可以帮助人们清热排毒，效果其实也非常的显著。