阳泉英伦：少吃肉有利于身体健康吗

少吃肉是否对身体更有好处，阳泉英伦认为这要因人而异，肥胖的人少吃肉对身体更有好处，而营养不良的人少吃肉，反而会对身体造成伤害。

肉类食品富含蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等，具有较高的营养价值，而且还具有较强的饱腹感，可以及时的补充能量，增强免疫力。不过，肉类中含有较多的脂肪，如果有肥胖的人不建议多吃肉类，因为肉类中含有较多的脂肪，可以有效的控制体重，减少肥胖的症状，同时还可以减少糖尿病、高血压等疾病的发生。有益于身体健康。而一些营养不良的人，因为自身缺乏营养，又不喜欢吃肉类，就会造成身体得不到及时的补充，从而影响到身体的各个器官的正常功能，从而引起体虚，从而影响到身体的健康。

所以，阳泉英伦认为各种食物各有利弊，不能一味的不吃或者多吃。