运动时有响声，为啥无法正常弯曲和伸直膝关节
半月板是一种软骨组织，损伤后不可再生。年轻人踢足球、打篮球、滑雪，老年人负重、蹲厕等，都可能引起半月板损伤。半月板对保护膝关节健康有重要作用：增加关节的吻合度，提高关节稳定性；半月板主要成分为纤维软骨，负重时可以产生一定的形变，缓冲骨头间的直接碰撞；润滑膝关节、为关节软骨提供营养；半月板上有很多本体感受器，可以在膝关节运动中给大脑不停反馈运动参数，如运动速度、活动角度等，以保证运动高效进行。
判断半月板是否受伤，不妨看有无有以下情况：1.响：运动损伤时听到了响声，损伤后无法正常弯曲和伸直膝关节；2.疼：运动中发生过膝关节扭伤后（甚至一个不经意的小伤），某个固定位置出现疼痛，且按上去疼痛更加明显；3.肿：关节腔内可能有积液，肿胀明显，且难以消肿；4.卡：膝关节常常出现“卡住”不能动的情况，临床上又称为交锁；5.软：运动中总有不适，如疼痛、打软腿、关节不稳等情况，可发生不同程度的大腿、小腿肌肉萎缩。
安信医学表示，怀疑自己半月板受损需要做X光、超声、核磁共振等检查进行确诊。要注意的是，半月板损伤后不可再生，但受伤后通过静养、保暖、增肌减少关节压力等方法，可以帮助缓解症状并恢复其功能。建议在半月板损伤后固定时选择医用高分子夹板进行外固定，更能加快其恢复。
