怕冷就是阳虚？桂附地黄丸没用？医生教你如何从舌象去辨证调理

很多人都有一个误区，认为怕冷就是阳虚，但吃了一些补阳的药，比如说桂附地黄丸之后，会发现效果不太好，这是怎么回事呢？那今天贾医生就来教大家如何去通过舌象分辨自己怕冷的原因，以及相对的应该如何去调理。

我们先来看第一个舌象，你会发现这个舌头的表面非常湿滑，上面有一层水光，并且舌头的中部也有一道裂纹，舌苔是薄薄的一层，那这就属于是肾阳虚了。

这类人平时手脚和后腰的位置都是冰凉的，并且除了怕冷之外呢，还经常会感到腰膝酸软，夜尿增多，并且小便清长。中医认为这个“肾主一身之阴阳”，我们平时说的阳虚，其实指的就是肾阳虚。我们体内的脏腑需要在肾阳的温煦下才能正常运转，肾阳充足我们的身体就不容易感到寒冷，如果肾阳虚衰，我们的机体得不到肾阳的温煦，人就容易怕冷，这时我们就可以参考桂附地黄丸来温补肾阳了。

我们再来看第二个舌象，这个舌象有什么特点呢？你会发现它的舌头两边有牙齿压出来的痕迹，这就叫做“齿痕舌”，并且呢中间有很明显的凹陷，舌头的中间对应的是我们的脾胃，所以这就是一个很典型的，脾气不足，脾虚的舌象了。

这类人主要是四肢怕冷，并且身体很容易感到疲惫，明明什么事都没干也会感到累，说话也少气无力的，面色萎黄，腹部冷痛，食欲不振，稍微吃点凉的就容易拉肚子，这些都是脾虚的表现。我们说脾主运化，如果脾气虚弱，无力将水谷转化为精微物质去濡养我们全身，那我们的身体就会容易感觉到冷，这时可以参考一个附子理中丸来温中散寒，健脾益气。

我们继续看第三个舌象，你会发现这个舌象的前半部分有很明显的凹陷，并且舌体比较瘦小，舌质颜色淡白，舌前区对应的是我们的肺部，所以这个舌象就属于是肺气虚了。

这类人比较典型的一个症状呢，就是怕见风，一吹风就容易受凉感冒，流清水鼻涕，咳嗽的时候会带出清稀白痰，并且还动不动就爱出汗。我们说肺主宣发，如果肺气虚弱，无力宣发营卫之气到体表，我们就容易感到冷，并且身体的抵抗力也会变差，这时就可以参考一个玉屏风颗粒来益气固表。

接着我们来看最后一个舌象，你会发现这个舌头的形状很尖，并且舌头两边鼓胀，舌质偏红，那这个舌象就提示你的肝气淤堵，肝气不畅了。

这时就有人会疑惑了，肝气不疏跟怕冷有什么关系呢？但其实这个也很好理解，我们的肝主疏泄，如果气机不畅，阳气滞留在中宫，无法宣散出去，那这时我们的四肢就会逆冷，中医上叫“四逆”。这类人除了怕冷之外呢，往往情绪起伏也比较大，动不动就唉声叹息，或者暴跳如雷，生气时胁肋两侧还会出现胀痛感，嘴巴里还容易发苦，甚至会反酸、呕吐，这都是肝气不疏的表现，这时我们可以参考一个柴胡舒肝丸来疏泄肝气。

以上这四种情况，就是导致怕冷的四个原因，以及相对应的调理办法了，你学会了吗？关注我，健康生活不迷路。