“小葱轻食记”——生姜茶：冬日暖身就靠这一杯！

进入十二月后天气忽冷忽热的，早晚温差很大，一不小心就容易感冒发热了。这个时候就需要生姜来拯救一下吧，下面和小葱一起动手做一杯生姜热饮吧！

一．红糖姜茶

原料：红糖50g，生姜100g，红枣3颗

做法：

1，生姜洗净切丝备用。（姜皮稍微削一下，看到有腐烂的地方一定要切除干净，腐烂的姜会产生一种致癌物质）

2，红枣洗净后，在每个上面切一刀。

3，将生姜丝、红枣、红糖放入锅中，加入适量的水，大火烧开后改小火，小火煮约二十分钟即可。（一定要不停搅拌哦）

小贴士：姜能驱寒除湿，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化淤的作用。可预防感冒，女孩子生理期喝再好不过啦！红枣也可换成枸杞、桂圆等。

二．可乐姜茶

原料：生姜100g，可乐600ml，柠檬1个

做法：

1，生姜洗净切丝备用。

2，锅中倒入可乐，放入姜丝，大火烧开后改小火煮5~10分钟即可，煮的时候要不停地搅拌哦！（时间长生姜的味道就浓些，可以根据自己的喜好决定）

3，最后放入三片柠檬片再煮一分钟就可以关火了，倒入杯中趁热喝可以驱寒暖胃，还可以治疗初期的伤风感冒。

小贴士：可乐、生姜、柠檬做出来的可乐姜茶，既有可乐的甜、生姜的辣、又有柠檬的酸，那味道不是一般的好，所以我的可乐生姜茶也可以称作柠檬可乐生姜茶，不信你试试~

三．生姜奶茶

原料：红茶包2个，纯牛奶300ml，生姜20g，红糖适量，清水适量

做法：

1，锅中放入适量清水大火烧开，放入生姜片，改中火煮2分钟。

2，放入红茶包再煮2分钟。

3，放入适量红糖，搅拌至溶化。

4，倒入纯牛奶，煮开后关火合上锅盖闷2分钟，使味道充分融合，煮的时候要不停搅拌，防止糊锅。

小贴士：家里没有红茶包的直接用红茶也即可，煮好之后用纱布过滤两遍即可食用啦。如果喜欢奶味重的，可以多倒些牛奶，如果要茶味浓，可以少放牛奶多放红茶。

学会了，就要动手做一次哦，加油哦！