2022.11.22

我从来不懂得怎么放松，以为只要把分散自己注意力的东西清除干净自己就能安静做事，可每次都事与愿违。清除后的一切对我而言都是压力，以前有那些东西分散注意，我意识不到，可清完后集中摆在面前反而压力山大，压得喘不过气，没法适应，更没法过渡到理想的状态。