要用能量的层面去看这个世界，而不是用头脑去看这个世界（赛斯实相解构）

用头脑你会迷路，而且你会有很多的消耗。但是如果往内的话，你比较不会迷路。

 

因为有时候你感觉不到对吧，但是至少你心的能量能够回到你自己身上。

 

在任何时刻遇到任何人，发生任何事情，都跟你当下的震动有关。

如果你细细的去觉察，你在什么时刻遇到了什么，发生了什么，你就会知道你现在的生命能量正在脉动些什么。

 

当你了解之后，不会过度的渴求或者排斥的要什么不要什么，你比较能够顺着生命去流动你自己的每一个当下的脉动。

 

如果你相信要做好，你必须试图变得完美。

也许有人告诉你，或你在哪里读到说心灵是完美的，于是你认为你的责任就是尽你所能的在肉身中重造那个完美的心灵。

为达这个目的，你企图否认所有不完美的思想。

因为你的思想创造你的思想，因而变得对攻击性的精神或实际的表达越加害怕，你可能变得这么怕伤到别人，无时无刻不试着要完美，可能远不只是厌恶而已。

由于你的误解可能招来大难，完美这个字设有很多陷阱。

 

首先，他预设某件完成的无法改变的事或物，他也不能够再被移动，改进或创造。

 

心灵若要达到完美的要求，心灵必须被固定在一种完成了的状态，而没有可能再越过他去完成或创造。

我们每一个人内在里面，都有一个觉得比较完美的自己。

那用白话一点讲，是指我们的内在都有一个觉得怎么样的自己是比较好的。

别人是比较能够接受的，别人是比较能够信任的。

而且别人比较能够喜欢的那个自己对吧。

 

但是实际上那个自己是来自于你的原生家庭里面，你的家人对你能够接受的那个部分的你或者他们对你要求或期盼的那个你。

不管你有没有做到，他们对你的要求或者期待，甚至说他们对你的认知跟认可，变成了你的内在那个试图想要达到的那个完美。

 

每一个人的状态都不同，

我们曾经被认可的意思指的是在原生家庭族群里面，我们需要达到什么样的状态。

我们需要做好到什么样的状态，我们才能够被认可。

这个部分的自己，会让我们误解。

如果我没有达到那个被认可的状态，我就会存在不被认可，我就会存在被否定，我就会存在不被信任，不被接受的状态。

 

只要你没有做到被认可的那个状态，

不管你现在做什么，你都觉得你还是没有，你还是不够的，或者还是不好的。

那么这种持续的焦虑状态，会使自己处在某种程度的否定。

还有比如说你功课要到90分，你是老大，或者你是老几。

比如说你呢，要帮忙做家事呢。

你每一天就知道洗碗加扫地，这样子你才是好的，才是有价值的。

 

再或者就是家人容易不断的焦躁的否定，就是什么都不好，永远都觉得不足。

会不断的让自己处在一种，我不断的想要更好。

更好更好

可是你有没有发现处在一种你不断的想要，想要更多的状态是来自于自己被不断的被否定。

不过你一定要留意，我只是想要提醒你。这些状态会让你处在你不存在的状态。

不存在就是说你会去吸引越觉自己做不到，你就越做好，你就越不够好。

越吸引那些损耗，消耗的外在的思想。

所以你会累。

然后会有事情不断的要你在做。

怎么没有消停的那一天，为什么这些做完了又来下一批呀。

那原因不是你要做好，原因是因为那个你不在接受自己的那个状态里面。

你会不断的投射吸引那些还不好，还没有的外在物质实现。

 

你生命里面其实没有完美的状态，完美就是说你要把人数都盯死。

 

解决问题的奥秘在于你能不能够意识到自己的本质存在，你能不能够呆在那个很燥，很否定里面。

 

有的家人在更早的时候，很容易把我们做的不够好，不断的去强化那个不好，不断的指责批判强化。

 

现在我们每个人都来感受一下，你现在往内的感觉，你最近在做的事情。

有没有感觉到都是一些你觉得还没有完美，还不够还没有的。

 

你最近在做的事有没有一些，因为还不够或者甚至因为还不好，所以你现在正在做某一些事情，意识到你自己不够完美的那个状态。

 

你希望自己可以怎么样

希望自己可以过什么样的生活

希望自己有什么样的能力

希望自己可以做到什么

希望自己可以拥有什么

甚至希望自己可以做好什么

 

把眼睛闭起来，感觉一下，你最近在做哪些事。

 

 

对于你最近做的事情，你感觉到里面有什么样的情绪。

在做这些事情的时候，你内在的情绪感觉感受。

你感觉到自己处在一个什么样的生命能量的状态，

你的意识心就是要区分那些思想，决定要把哪个形成为你的信念系统。

 

你不必假装一个黑暗的思想不存在，你也不必把无视所有的思想就会阴暗无愧当成事实看待。

 

在我们要求完美，想要完美的同时，但是我们其实是处在可能没办法很很深的接受自己，或者没有办法很信任自己，或者很否定自己，或者很损耗自己的这个状态里头。

这些实相是不是存在。

 

我们一般人在对应这些问题状态的时候

否定或者渴求的方式去做些什么

我们大部分是用这样的方式

 

可是当你面对这个情形的时候，

 

一般人就是，我不要这样想，我还是不要这样好了，我还是去做什么，可是现状还是有啊。

 

比如你现在很多恐惧，然后现在想要做一个事业。

可是你一直担心害怕这个做不好，你想做但是你又觉得那个不够，然后你又觉得那个哪里有问题。

然后你觉得一下子那么多，你好像又没办法做好了。

 

这个时候我们如何让他自来自去呢？

我们先去感觉那个担心，害怕做不好。

当你一边感觉到他们的时候，他们也真实存在的时候。

你不要抗拒，也不要逃开。

 

你承认也接受他，你没有在关注，也没有抵触。就让他流动。

 

任何的意念都不断的在形成不同的外在的实相。

但是我们会压抑自己的内心。

有的时候，我们想要好的事情发生，不想要不好的事情发生。

你里面的意念或者信念，都在如实的在创造，如实的在行动。

 

我们会觉得发生好的事情才是好，发生不好的事情那就是不好。

所以我们不要发生那个不好，也没办法接受那个不好的。所以我们不断的试图去压抑，或者是否定内在的情感生命能量。

 

如果我们只接受我们要接受的，不接受我们不接受的。对不起你里面的反作用力，正在创造更多，你无法接受的外在思想。

你试图要让生命更加的完美，更加的好。

 

比如说好孩子考试成绩不好，你就觉得那个是不好的，你就觉得他没有前途，你就觉得他如果继续下去他就没救了。

然后严重一点，你就会觉得可能你都没救。

因为你觉得这样他怎么养活他自己，然后以后的话你要养他怎么办。

所以你觉得这是一件不好的事情，你开始抵触这件不好的，不完美的事情。

你开始没办法接受，开始否定你的孩子，

压抑他

否定他

指责他

批判他

要求他

可是没多久他可能成绩更不好，或者可能成绩好一点点，但是绝对好不到哪里去。

然后，可能接下来他又开始不上学了，可能又找理由了，可能呢又生病了。

然后他病了之后你就觉得更不好，家里面的气场不好。所以你也跟着病。

 

因为那个没有办法被容许的情感能量的震动，会不断的被压抑，还是会创造出外在的实相。

 

如果用成绩来看他可能不怎么样，但是如果你用不同的角度来看，或者你看到这件事情表面上看起来不怎么好，可是实际上对这个灵魂来说，他有不同的进展，或者是说他有不同的意义。

就是你透过不同的角度看到他的背后价值的那个能量，那么这件事情他可以以不同的价值被看见。他可以有不同的价值跟意义去发展。

 

如果我们只接受完美，好的事。

如果我们不接受，不完美，不好的事情。对不起。

下一个更没有更不完美的事情，他会发生更多，然后你永远都会把力量放在哪里。

而不是专注创造性的能量，专注拥有的能量。

你永远都会把它放在不够好，否定批判没有的事物上面。你没有办法放在信任上面。

 

如果你认为一个思想不好或有损你的尊严，那么你通常试图否认他，停止他的活动而隐忍不发。

你不可能去压抑，否定掉任何一份生命情感能量。

 

你以为你在往更好的方向带走，实际上你正在收集压抑，否定你的生命能量。

 

你里面任何的情感能量，愤怒，喜悦，悲伤，或者是平静，他都是一份能量。

他们也都会形成外在的实相。

 

当我们处在那个不完美的状态时候，我们第一件事情要学习的是不要去认知他，

而是去流动他。

也不是去作用或者反作用抗拒他。

 

我接受我的不完美，可是我还是抓按住在我喜欢做的事情上面。有任何我不喜欢的，我也不会去否定它。可是呢，我也不会去理会它。

 

不可能永远每一件事情都如我们的意，重点是，这些发生的事件都是我内在的一个信念所形成某一个外在的实相。

如果在你喜欢不喜欢的事情里面，你可以从中去看见背后的价值，跟你要学习平衡的生命能量。

对于这件事情你不是用抗拒，压抑否定他的时候，那么每一件事情都会为你的生命带来一个更大的行动跟扩展。

 

比如说你最近约客人，客人都不来，而且呢你最近的生意都不好。

然后你觉得很失落，这件事情你觉得你没办法接受。你不但认可，认可之后你就觉得那这个月收入不够。

 

如果你认知生意不好，认知之后他一定会扩散蔓延这个脉动。

你就会去扩散说收入不够，然后接下来你就扩散说，如果再不找找客人就完蛋了。

然后你就会在扩散说不行一定要一定要想办法再做什么。

 

又或者呢，

生意不好，然后我觉得很多失落沮丧恐惧，焦虑不安，不知道怎么办。

一直感觉到原来自己不断的焦躁在担心自己的钱不够，一天到晚都在担心不够。

所以呢，才会变成客人不够，收入不够不断的一直在这个状态。

而且在这里你也不断的发现，你的老公也一直在念不够，你的妈妈也一直在念不够。谁都在念不够。

 

慢慢你觉得比较静下来，然后这个时候你才去感觉，你真正想做真正要做的事情是什么。

因为这个时候你的能量比较回来了，所以这个时候你突然之间感觉到，哎我自然就感觉到有几个客户，你就是直觉就想到他们。

这个直觉不是因为焦躁恐惧，所以我想去找这些客人。

你突然之间感觉到，有一些客人的名单怎么自己跑出来了，然后你突然感觉到你想去拜访他们。

虽然你不知道会发生什么，但是你的感觉比较不一样。

那么这个过程跟刚才那个是不同的。

 

接下来你写了5个客人的名字，这5个人你都去跟他们见面。

然后这5个人里面呢，只有两个人跟你买东西，所以你的收入还是不够，你还是有那个感觉。

 

之后你再重复感觉自己真正要做的，越来越把自己的注意力放到我要做什么的方面。就把你所谓的焦虑，不完美状态完全的扭转过来。

 

不管是你喜欢的不喜欢的事情，背后永远都有你要学习的。