九段功的验收（内练一口气，外练筋骨皮）

九段功的验收（内练一口气，外练筋骨皮）

      周贤欣来我这里刚好满一年了，早上找他示范九段功，原先的用意是想让他当「错误」的示范。

       很是惊讶竟然可以在一年时间把握我所讲的、所作过的都确实努力去求实践，从原来我所认定文弱的书生（一辈子不曾养成运动习惯）竟然内建的功夫可以练习到如此殷实。

    足以证明太极拳不难，难在没有正确的功法、难在没有知行合一的克己功夫！