【直播笔记】5月29日
法则运用，不要把重心放在愿望上，要放在自己的内心成长上。
1、问:发生了不好的实相，该怎么调节？
答:转移关注点。
要明白法则就是创造。与其愁，不如创造自己需要的，就去想自己需要的那个场景就可以了。
不用紧张，遇到什么事就想美好的另一面，旁观它发生，总结经验就可以，不要参与情绪焦虑因为这样会延长时间。以局外人心态，看起起落落。
心态决定能量的形态输出。无论当下是怎样的，都是过程中的一部分，不用去在意也不要去释放情绪，释放不如安抚自己，用正念引导自己疏通开，这才是真正的消散。记着什么事都可以改变，没有什么事是不可能的，念念不忘必有回响。
万物由心造，让自己的内心变为祥和，与自己有关的人和事也都会因为自己祥和和改变。
2、显化举例:
第一个，回家时选择了走小路，刚到家门口就轰隆隆并下起倾盆大雨，刚刚好，不会被淋到，湿疹不能淋雨。随心的行动力。
第二个，狸猫和田园猫恋爱生了一个暹罗猫，暹罗猫刚好是猫猫里没有的就想要的，这个暹罗猫的外公是蓝猫有暹罗猫的血统，于是就有了暹罗猫。
因为想要出于喜欢暹罗猫，所以很小的几率也可以成就。
第三个，散步时在一个路口，遇到了很久不见的朋友，这位朋友不在同一城市，却正好遇到了，不多一步不少一步，刚刚好遇到。
这个显化就是说，目前没有显化是在酝酿，一切都是最好的安排，千万不要着急，都在路上啦。
3、焦虑会为更多不好助力。想法不要“用力”
放松心态，一切自然而然就好起来了。
4、任何阻挡你的东西，你害怕在意了那它会被放大，当你不去理会它就消失了。要放轻松。
恐惧只存在你的脑海里，它只是一个念头而已。
把念头变成实象其实就是自己。所以选择多想显化的，时刻转移思绪想法在正念。
5、把脑海里想到的，写到纸上，它就会固态，抓住它，就捕捉到念头了。
就是说捕捉脑海里的想法，无论是你想要的还是你的负面想法，当它出现的时候，你把它写下来在纸上，这样它就有形了，你就知道你脑海里的这个想法到底是什么了，具体化，更清晰。
6、太佛系的人，所有事情都很顺利，不过显化可能不太多，记得时不时的问问自己要什么。平静不能是麻木，经常看看自己自己的状态。平静也应该是有活力的，不是麻木的。
7、创造要纯粹，纯粹的到达目的地就行了，就像穿过森林的时候遇到路上其他的树别去管。
8、先把鞋子里的沙子剔除掉，再走路，不要急着跑。找到自己的负面情绪的根源，要想办法清楚心里面的矛盾并去化解，只有轻装上阵你才能更好地愉悦的去把握这个感情，那么你运用法则才会更加顺畅，而不是带着包袱、带着负面情绪去强行的想办法拥有。
就好比我们要把鞋子里的小石子剔除掉、去掉，那我们走路才能越来越稳，不会扎着脚，快快乐乐的，看着沿途美景，一路前行。
9、问:遇到负面情绪重的人，少搭理，是吧？
答:可以远离，不要给这个人太多不好的标签，不要讨厌，心里面不要留下小虫子侵蚀自己。要把自己想成一个拥有彩虹能量的人，去同化这个人，不要被这个人同化，最好的方法就是许愿让这个人好。
许愿:请让这个人正念乐观，爱自己爱生活。
10、做事情尽力而为去准备就行，心里不要太多小心翼翼，错了也没事，尽量就好。
后面会越来越好，经验就是靠叠加形成的。拿出信心就可以了，往前走自然就有路，做才是开始的第一步。真正的意义在于敢的第一步。也许比你想的更顺。过去紧张才会导致事情更不顺，认真尽力而为就好了，我们不是生来就会各种事，所以不用拿最好的标准 苛刻刚开始上手的自己。我们是为了更好，不是为了最好。平常心，认真的尽力而为。
11、问:如何分清心里想还是脑子想？
答:心里想的很随心，散发爱，纯粹的相信，不用证据也相信，不管值不值就是想要。
如果一味的找证据去相信，就是脑子想的，各种权衡利弊，分析值不值。值不值在于你要不要，你要就值。不是别人说应该怎么样，是你要不要，就这么简单。要，就做有意义的事情，打起精神。
灵魂是司机，有的人开启了自动驾驶模式就是让大脑随机了而让灵魂沉睡。知道了法则，知道想要什么，有了主线，就跟随心前行就可以了。
经常问问自己要什么，就不会忘了初衷。
听心里的，不要听脑子的。
12、全方位的了解自己，每个人都有自己的敏感区和雷区，了解自己的各个方面就不会把自己带到绝境。
13、问:父母和亲戚总会时不时说教。
答:一定不要顶撞不要带着敌意，明白这都是出自于爱意，只是方式方法不对，面上还是要顺从，让父母舒心，冷静理解，他们有些话语斟酌一下也是应该的，毕竟过来人有经验。任何人际关系都可以通过许愿来改善这个情况。
把自己当成释放彩虹能量的角色，化解对方，不要被同化。不可以有为敌心态，这会让自己越来越匮乏。
14、做什么事，一开始就说点好话，不要太紧张，平时就关注自己是否紧绷绷，放轻松。
15、宇宙就像传送带，不紧不慢。
自己焦虑，从传送带上跳下来要自己解决，一些事情就更糟。
就坐在传送带上，不紧不慢，放慢自己心里的速度，旁观者角度生活，不要入戏太深，始终保持一个轻松的状态。
与其愁，不如变，变就是创造，法则就是创造，遇事不要慌，什么事情都有可能
16、显化跟着主线走到最后就可以了。
就好像走过森林，路上遇到的树啊鸟啊兽啊，不要被它们吓到了，就赶路就可以了直到目的地。
就像去洗头，让你买卡买产品，你就记得你要洗头别被带偏。
当下不妥当的就是来销售的，你就记得你要的，别人来销售啥你都不要。不忘初心，我要的是什么。
17、学习法则，不光是许愿得到什么，关键点是改变自己。乱世里有一个祥和的内心，像走在泥地里你有了一双鞋有了保护层，像你有了抵抗力即使病了也能很快好起来。
法则运用，不要把重心放在愿望上，要放在自己的内心成长上。
18、睡前感恩日记，十条，父母健康，自己健康，爱人健康等等。
不用长篇大论，每天十条。
写下自己的总结，别去刷手机什么的了，带着这份安心，然后美好的入睡。
19、问:感觉自己有社恐，没有办法融入到同事中。
答:多跟自己沟通，安抚，引导正念，鼓励自己。还可以许愿。
不要一直看着自己这样，没有作为，看着自己一直这样被困扰，多跟自己沟通，就知道问题所在了，这个结就打开了。
顺从自己的感受，冷静，感受不好的事就不要去做。自己的感受很重要，别人的感受也重要，但是呢一碗水端平，不要偏移。
20、“过去的点终将会连成线”。
肯定是要你懂一些什么才会发生这个事。感谢所有的经历，总会有大用处。
21、去掉标签，重新接受全新的版本，不要带着刻板的印象。允许新的版本，新的才能开始。
