夏日减肥食材做成了手卷好吃又低卡，一口一个香

最懂你心的UP课代表来喽

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一：步骤

★★★★★★★★

1依次将香菇，豆腐，彩椒切小块，油热，放入香菇，豆腐块炒香，

一勺酱油均匀入味。适量清水，再撒入黑胡椒粉，中火煮两到三分钟，出锅备用。

2百叶烫煮30秒，碗里依次放入炒好的香菇、豆腐块、彩椒、

牛油果拌均匀，百叶卷好放入容器固定，

3塞入一片生菜叶，放入拌好的食材，切碎的九层塔叶，蜂蜜、

柠檬汁拌均匀，就是超级清爽的蘸酱牛油果的清香。被激发调味的彩椒香菇会撒着先知，配上九层塔酱汁，太绝啦。

二：成品

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