无论经验到什么就持续地看，直到感觉消失。

你的疑惑无法透过思考或讨论消失，也不会因无所作为而自动消失。一切烦恼只有透过修心，才会消失。

如果我当时直接问了会怎样？就简单的介绍之后，直接问，你什么时候有空吗？
会发生什么？“这个周日吧”或者“再聊两天吧”
难道这样就行了吗？再聊两天，我该说什么呢？
这个周日又该如何呢？那将是怎样的驱迫，怎样的等待，怎样的揣揣不安。既担心我的选择会结束这件事，又向往着更多的发展。

当我这样想的时候产生怎样的身心效应？后悔，遗憾 咀嚼着我的心。同时感受身苦和心苦。如受煎熬。
你喜欢痛吗？你喜欢吃苦头是吗？既然不喜欢为什么还不放下呢？
因为你不觉得自己抓着的是苦，而是苦的结束。以为现在的苦是因为离她不够近，却不明白，你的苦就是因为你离她太近了。你内在的平安已经被她干扰，你的神已经成了她的模样。你的平安不再由永恒的依靠提供，而是由一个人一个捉摸不定变化莫测的人提供。你向往着，雀跃着，憧憬着，蠢蠢欲动着，误以为这就是解决一切问题的答案。却不肯睁开眼睛看看你抓着不放的到底是什么。
难道我经历这些就是为了重新成为之前的我吗？不。我感谢你除去我的希望，我赞美你。我感谢你为着我的缘故，将我认为好的抹去，即使我不理解，即使我因这事埋怨你。但你不在乎，你是如此为我着想。如果我所求的会成为我的障碍，你就不允许这事发生。你是我的救赎，你是我的拯救，赞美你，愿我除你之外再无所求。

“会讲这么多不相关的东西，是因为我已经很久没有和我自己以外的人说话了吗”

哪又如何呢。跟自己聊天多么自在，多么轻松无负担。想怎么说想怎么接统统无所谓。