食物与祷告
食物是很重要的，因为食物其实是一种祷告。
很多人之所以很难化解负面振动，跟负面饮食有关系。那些养殖场养出来的工业肉，充满黑暗的能量，对动物也极不仁道。
如果实在要吃肉，就多花一点钱买散养的、自然生长的、非工业饲料养的动物肉类，因为价格贵的原因，自然就吃肉吃得少了，但吃的会放心很多。
有些宗教徒吃素，但得糖尿病、贫血、无力等。不是因为他们不够虔诚，而是因为他们没有科学均衡的吃素。只吃白菜是不行的，只吃稀饭馒头是不够的，苦行僧的道路不是适用于所有人的。
有机的素食会提升人的振动频率。人每餐应该吃粗谷物（比如糙米）、豆类（黄豆，黑豆，红豆等）、蔬菜、水果。每种类型食物各占四分之一就好。尽管吃饱，不要怕胖，不然热量不够。拒绝糖、油、肉、蛋、奶。拒绝精加工食品。
另外，由于现在工业种植没有用人和动物的粑粑做肥料，所以蔬菜中缺乏维生素B12，需要素食者自己去买补充剂补充。维生素D的合成需要晒太阳，每天去外面晒十五分钟太阳，露出手臂，要晒到肌肤才行。再加上吃一点亚麻籽、奇亚籽等，从植物渠道补充omega3。你素食的营养就会非常均衡，比肉食者强得多。肉食者会有患癌的风险，因为那些肉的能量进入了你的身体。按照科学均衡的方法吃素食会调整你身体的饮食结构，身体更轻盈，体重会下降，保持年轻，头脑清醒，恢复自愈能力，更加快乐。
