姨妈月经不调怎么办，如何调节月经失调

闭经（月经困难或者月经稀发），可能是绝经前的闭经，这是一个复杂的问题，因为它可能是原发性的（原始解剖/遗传），也可能是继发性的，通常原因是创伤、疾病或激素失衡。闭经是健康问题的征兆，比如通常来说你的月经很规律，然后突然月经停了三个月都不来，或月经变得不规律，然后月经停6 个月都不来，如果这种情况持续存在并且仍未得到解决，则会发生不孕症，因此怀孕的机会绝对受到威胁，但更重要的是，它是潜在健康问题的征兆。

我猜你应该是继发性闭经，可能是各种因素造成的激素失衡，有很多：低DHEA（脱氢表雄酮）/LH（黄体生成素）/FSH（卵泡刺激素） /雌激素/黄体酮，或雄激素水平升高或催乳素过多，或压力/皮质醇/过度运动，这也是一个大问题，可能是怀孕/怀孕，营养不良（低体重，厌食），PCOS（卵巢囊肿），甲状腺功能减退，药物、低胆固醇、低脂肪、卵巢功能衰竭（卵巢早衰或更年期提前）、子宫受损（Ashermans）或停用了避孕药。

您必须通过 MRI 排除垂体肿瘤，以及减少多巴胺（增加催乳素）的肾脏或肝脏疾病、可能的甲状腺功能减退症以及也会增加催乳素的药物。

假设这是轻微的荷尔蒙问题，你应该开始吃营养丰富的食物，补充Koveez科芙研提升卵巢功能，调节内分泌，平衡体内激素，调节月经不调，改变饮食行为（观看我的《怎么吃，才能充分吸收营养的视频》），吃甜菜、肉桂，大量补充含电解质的水，多晒太阳，补充足够的维生素D3。我会说，通过有效地遵循以上养生规则，大多数女性都可以重新进入月经周期，但是对于 30% 或更多的女性来说，有一些不容忽视的因素正在酝酿，所以我强烈建议去做些检查！