卵巢早衰怎么备孕，卵巢早衰吃什么食物好

生一胎的时候还年轻，还没有早衰，备孕一个月就怀上了，现在想生二胎半年都没成，检查了才知道是卵巢早衰，amh只有0.98，fsh34，卵泡也是又小又扁，医生建议吃些辅酶和koveez科芙研调理。

回去就立刻吃起来，Koveez科芙研是可以帮助提升卵巢功能，调节体内激素平衡，促排提高卵子质量，刚开始吃的前2个月没有太大感觉，到第三个月真的变化明显，姨妈量都变多了，我估摸是卵巢功能提上去一点，我立刻去做了检查，果然amh涨到1.53了，而且fsh值也降到了22，医生也说好些了，让我在吃一段时间，到时监测卵泡，感觉有点希望了耶！医生还叮嘱平时饮食营养一定要多样化，建议多吃红肉，尤其是羊肉和牛肉。妈妈知道我不太喜欢羊肉，就经常给我做一道牛肉炒藕带，真的百吃不腻还很下饭，也分享给大家，做法都在图里了哦。调理的时候一定要好好吃饭。

最后，久备不孕的姐妹去查查，有没有可能是卵巢早衰，早调理好早点摸到希望  

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