怎样去除狐臭腋臭|山西黄河医院

　　如何减少腋臭带给我们的烦恼

　　第一，注意个人卫生

　　良好的卫生习惯对于人的一生是非常重要的，炎热的夏季，连续高温，人们的汗就几乎不停，尤其是腋窝处的汗更是多，如果不经常洗澡就会出现细菌，细菌感染就会出现腋臭，所以在炎热的夏天来临大家一定要加倍注意自己的个人卫生，做到勤洗澡，夏天的衣服，穿一天就有味，也是因为出汗所造成的，人们还有注意勤换衣服，尽量穿一些比较宽松的衣服，做到这两点，就能有效的避免细菌的产生，腋臭的味道也会减轻，自然这样因为腋臭带来的烦恼也就随之减少了。

　　第二，注意平时饮食习惯

　　不良的饮食习惯是导致腋臭的重要原因之一。很多病都是吃出来的，腋臭也不列外，吃一些刺激性比较强的食物一边会出汗，出汗使得大汗腺的分泌会加重，导致腋臭，总是吃辛辣的食物也会导致腋臭，腋臭病人大多数是有地域差距的，新疆和河南地区的腋臭患者比较多，是因为当地的饮食习惯所致的，同时吃过多的肉类食物，含油成分过高的食物都有可能导致腋臭。

　　得了腋臭要尽量避免吃辣的，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样都有利于减轻腋臭，从而减少腋臭带来的烦恼。