战国至明朝，历代中医成就，眼科外科动物科
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庄子有云，如果你官儿虽然做的很大，钱赚得很多，但不能健康长寿，那你是不能被称之为有智慧的。
《庄子·大宗师》：“终其天年而不中道夭者，是知之盛也。” 终其天年而不中道夭（夭折）者，知之盛也。天年是120岁，夭折是活不过60岁。
人体伤口难以愈合，主要跟脾虚有关。
宋朝医家陈自明《外科精要》中指出：“不生肌、不收敛、脾气虚也”；
明朝医家汪机在《外科理例》中指出：“肌肉、脾之所主，溃后收敛迟速者、乃气血盛衰使然……生肌之法，当先理脾胃，助气血为主，则肌自生。”
三国时期著名医家华佗在创编五禽戏时，就提出“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生”。
谷气是水谷精微，需要在人体内进一步转化为精气（元气）才能真正发挥其滋养的作用，否则会壅滞在体内导致肥胖和代谢异常。
汉朝哲学家杨泉在《物理志》上说：“元气胜谷气，其人瘦而寿；谷气胜元气，其人肥而不寿。养性之术，常使谷气少，则病不生矣”。
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