适合新冠隔离期吃的7种食物！

最会整理的小助手带着适合新冠隔离器吃的7种食物来啦！✨✨✨

目录：

• 火烧红橘
• 黄桃罐头
• 冰棍、酸奶
• 糖拌西红柿
• 可做汤的蛋白质
• 益生菌
• 鱼油

一、火烧红橘

1️⃣新冠初期刚刚出现症状的时候吃火烧红橘

2️⃣新冠初期受凉、咳嗽、嗓子不疼而是痒

3️⃣已经高热嗓子肿痛，不要吃

二、黄桃罐头

1️⃣可以给身体提供能量

2️⃣高热时吃可以降温，缓解咽喉的疼痛

三、冰棍、酸奶

⭐跟黄桃罐头的作用是一样的

四、糖拌西红柿

1️⃣西红柿是凉血的，白糖是用来清肺热的

2️⃣不要用红糖，红糖是温热的

五、可做汤的蛋白质

1️⃣预备可以做汤的蛋白质

2️⃣容易消化、可以补水和电解质

六、益生菌

⭐肠道好，免疫好

七、鱼油

⭐降低身体炎症