紫微星如何让时间暂停？太逆天了！！！

时间对每个人是公平的么？从钟表的物理时间来看，是的，每人每天都只有24小时，所以我们总想在有限的时间里，抓取更多，觉得时间不够用，没有时间休息，运动，看书，也没有时间陪伴家人。我们学习管理时间，希望事情有条不紊一件接一件，希望同时做几件事，效率更高产出更多。

而时间，对每个人又真的公平吗？为什么小朋友觉得时间很慢，总想快快长大，大人觉得一晃又一年？快乐时，时间如白驹过隙，在冥想放空时，感觉时间会凝固？躺平刷小视频时，时间悄悄溜走，而在焦急等待、生病痛苦时，时间却难熬到度秒如年？这都是因为心理时间的存在，让我们感觉时间变长或变短。所以时间是相对的，时间是一种幻觉。

而我们正在把这个幻觉，变成生活的绊脚石。想起过去，脑海里是创伤和失败，愧疚和遗憾，又或是沉浸在过去的成绩中沾沾自喜；想起未来，脑海里是不安焦虑，未雨绸缪，是停不下的目标，是万一怎么办？又或是徜徉在白日梦中，等待幸运从天而降。

在现在，当下这一秒，过去还存在吗？不，我们只是活在过去的事情对自己的束缚中，活在用过去的惯性经验，对自己的定义中。所以，才觉得过去的自己不够好；而在当下这一秒，未来又存在了吗？我们为明天求保障求承诺，去算命求确定，等着去应对什么，等着去享受一个没得到的东西，就这样任由脑海里的过去与未来，摧毁我们当下这一刻，而对当下这一刻草率应对，爱搭不理。

生活，就是由一个接一个的此时此刻组成，由一个接一个念头组成。当我们把飘到过去与未来的念头拉回到当下这一秒，我们就跳出了时间幻觉的束缚；当我们驻留在念头与念头间的空档，并把空档逐渐拉长时，就发现哪里还有过去的纠缠和批判，更没有未来未知的恐惧，所有不快乐与挣扎都瞬间消失，这里只有一片平静，祥和，喜悦。这里只有身边坐着的这个人，可以摸到的座椅，和掠过的微风。。。当下的这一刻，才是最真实。

回顾过去是复盘，吸取教训修正今天的生活，或重温一个美好回忆滋养心灵，我们无须代入负面情绪，完全可以换一个视觉，就像看别人的人生电影；规划未来，是为了更好迎接生活。如果焦虑，现在就加快执行力去创造，并接受每一个变化。把对未来的恐惧，转化为“我要”，“我愿”，“我欢迎”。

如果想更好的管理时间，请从改变自己开始。因为重要的不是时间的长短，而是过程的宽度与生命的质量。

觉得时间流失很快，是因为我们一直在按部就班做重复的事情。当你去寻求有新意，有价值的事情探索尝试，时间就会变得鲜活，记忆更深刻，感觉时间也在放慢；觉得时间不够用，是因为我们一直把事情当任务完成，带着压力负担在坚持，误认为是时间紧迫带来的辛苦，实质是没有挖掘出兴趣去享受。在享受的过程，你才是主动活着的，你才会充分体验到每一分一秒。

所以，在时间面前，并不用改变正在做的事，只需要改变你自己。这样，即使深处痛苦煎熬的事情中，凭着积极乐观的思维方式，也可以让心灵越过牢笼，自由翱翔。

物理时间是有限的，但我们提升能量后，心理时间就有无限可能。生命很多时候不需要太多的计划，管理时间，本质是管理自身的能量。低频焦虑同时做几件事，压缩睡眠去做一件事，不如休息片刻，提高能量去专注一件事；低能量做一件事需要一天，提高能量，做一件事或许只要一小时；保持高能量，也会加快显化力，给我们更多选择的自由。

我们不必急着追赶生命的每一刻，留些时间去重塑精神世界吧。时间是河流，桨就在我们自己手里。