如何克服心理阻力？

阅读《自控力》时，我学到的是意志力是有限的，但却是可以通用并通过冥想和运动增强的力量，同时应通过养成习惯来减少对意志力的消耗。

而今天这期视频告诉了我，行动才是根本。

科学的计划和养成习惯只是辅助手段，而困难和恐惧会和我们永远相伴。

我们也很难等到一个状态完美，万事俱备的时刻。

就算失败，那也只是代表着我们在某个时间段的某项工作没做好，仅此而已，失败了也并不代表我们就是废物。

那么，行动吧，只要开始了行动，道路就会不断延伸下去，