私密科普：感染了霉菌性阴道炎该怎么办？

一、清洁：每晚都要清洗一下小花园，不要用洗液容易破坏菌群平衡，直接用清水淋浴简单方便。

二、私护:清洗擦干后，睡前使用一支妇科凝胶，平躺着将凝胶缓缓推入私处就可以了，用完就可以直接睡觉，第二天起床会有脏东西排出来，建议用之前垫一个护垫。

三、卫生：内裤一定要勤换洗！不能囤积过夜，要跟其他衣物分开洗，最好晾晒在有阳光的地方，南方没有彻底晾干的内裤千万不能穿！

四、饮食：还有就是多吃水果蔬菜，清淡饮食再加上适当的运动。这样也能辅助炎症恢复的快一些。