膝盖痛跟天气有关吗，一起来了解膝关节结构吧

大众认为，风寒湿气重的时候，自己的膝盖就会疼，所以就认定是患了风湿病。但事实是，风湿泛指的是一类疾病，其中多数为免疫系统病，比如系统红斑狼疮、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等。而我们口中常说到的膝盖骨疼，大多是因为软骨磨损或关节老化造成的疼痛。有人也有这样的疑问：膝盖痛跟天气有关吗？在解答这个问题之前，安信医学先带你了解一下膝关节是一个怎样的结构。

膝关节作为灵活的承重结构，Q 弹的关节软骨能保证骨与骨之间的摩擦面光滑，关节腔里充盈的关节液充当着润滑油作用，在日常生活运动中，它们是膝关节缺一不可的部件。此外，我们身体各部位的温度是不同的，胃肠道最高，肌肉较低，皮肤更低，而皮包骨头的关节，则最低。正常人膝关节温度一般为 32~34℃ 左右，低于体温的平均值 37℃。而到了低气温的时候，关节的温度下降得又最快，反应最明显。换句话说就是，膝盖对温度最敏感！所以当气温降低，我们的膝盖摸起来凉飕飕的时候，就意味着膝关节周围的血管会收缩，分泌的关节润滑液会减少，而且滑液中的黏蛋白浓度增加，滑液粘度加大。这时我们会感觉关节发涩，摩擦感更明显，而由摩擦引起的疼痛也会加重。

除去温度本身对关节带来的影响外，阴冷的天气也容易让人情绪低落抑郁，负面情绪可以降低疼痛阈值，放大原有的病痛。安信医学建议，天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。白天可以加厚衣裤，局部可以带松紧适宜的护膝，晚上可以用棉花和棉布做一截厚长裤筒，穿在膝关节处，以舒适为度，两头用棉布带轻轻系紧，不松动就可以了。