中山葛洪健康知识|哪个方法修复乳腺结节好?

1.百合山楂饮料。

大家需要准备30克百合和30克山楂，清洗干净，然后将两种食疗药物加入三碗汤剂的锅中。炒好后，每天当茶喝，既能预防乳腺增生，又能补气养血。

2.多吃水果和蔬菜。

乳腺结节患者应多吃水果蔬菜，少吃油炸食品，多吃南瓜、黄瓜、西红柿等乳房保健食品。

这些食物可以大大减轻胃的负担，延长消化道的研磨时间，减轻脂肪的负担，促进更好的吸收，减少激素，有助于乳腺结节的修复。

3.按摩修复方法。

有空可以用刮痧、拔罐、按摩等方法修复乳腺结节。例如，坐直或侧卧，充分暴露胸部，在乳房上涂抹爽身粉或石蜡油。

然后将手沿着乳房线轻轻推向乳头几次，可以促进血液循环，恢复乳房成纤维细胞和脂肪细胞原有的弹性。