【生活闲聊】拒绝婚恋焦虑！给25+女孩的心里话

过了25岁，大家似乎多多少少都有被催婚的经历，甚至有朋友患上了轻度的婚恋焦虑。

婚恋，它可能是幸福的，也可能是不幸的。

我今天想分享一些我的想法，想告诉这些优秀闪闪发光的女孩子，我们要多给自己机会去等那个对的人，同时也要勇敢说no，我们永远拥有选择自己人生的权力。

缓解婚恋焦虑的两个核心

‌第一是对外的态度要平常心，无需排斥婚恋，有机会的条件下还是可以尽可能抓住认识以及了解优秀男孩子的机会；

‌第二是对内的认知要建立自信，经过对自己二三十年的打磨，你已经是一个非常优秀的女孩子了，不必讨好，更不必将就。

针对这两点，总结出了六点比较具体的实施策略：

1.多多尝试，小心试探

多给自己机会认识更多的人，比如参加社团、朋友介绍等等方式，首先要走出去才有可能遇到心动的人，哪怕做不成恋人，可能也会遇到志趣相投的朋友，怎么也不亏。如果这个阶段遇到了心动的人，一定不要恋爱脑上头，要小心试探，多和对方接触接触，仔细观察对方到底是什么样的人，不要轻易给对方贴标签。

2.切忌无限拔高对方，始终保持清醒理性

我发现会有很多的小伙伴会轻易地给自己喜欢的人贴上“对方很优秀”的标签，其实在局外人看来并非如此。在喜欢初期，很容易就对方的一两个优点无限拔高对方，比如工作很好，比如家庭很好，如此一来便会萌生“我配不上对方”的想法，这样的想法是不太理性的。我的建议是如果自己无法跳脱，建议可以找朋友聊一聊，局外人能看的更明白一些。他不一定有这么好，而你真没这么糟。

3.优点固然重要，缺点更值得关注

一个人的优点可能是你喜欢他的原因，但缺点却是一对恋人能否相守的关键因素。记得有一部电视剧里说过，看一个人，不要看他的高处，而是看他的低处。每个人都有缺点，只是我们要观察他的缺点我们能否忍受，而且人到二三十已经定性，大概率很难改正，所以要仔细观察，特别是有无赌博、暴力、拈花人草的端倪，如果有苗头，我们直接让他退退退。

4.比起对外的能力，更要看重对内的态度

有的人对外可能人模狗样，光鲜亮丽，但对家庭却不管不顾，毫无担当。在恋爱初期这类人很擅长伪装，可能会表现得殷勤绅士，建议观察他对其他人的态度，特别是与他没有利益关系人的态度，或者建议多相处一会，时间是检验一切的试金石，如果的确人品有问题，一定会日久见人心的。

5.勇敢说不，拒绝讨好性人格

恋爱期间，会存在节奏不一致的问题。比如对方觉得我们应该接吻了，但你觉得我们只到了牵手的这一步，对于接吻你会很不舒服。当出现内心不舒服的情况，一定要勇敢说不，或者说出内心深处的想法，拒绝讨好性人格。一段成熟的感情要彼此坦诚，彼此理解的，一个不愿意等待你在感情中成长的人，是不值得相守的。

6.不将就，提升自我

如果没有遇到合适的人，姐妹们一定要不将就！合适的人总会来的，如果还没遇到，那就是他迟到了，但请相信，他一定会来的。在等待他来的时候，请好好提升自我，因为他也在提升着自己，那是为了让你们彼此都能遇到更成熟、优秀的对方。

分享了这么多，希望姐妹们可以有所收获，向婚恋焦虑say no