五靶点健康科普：湿气重是什么原因引起的？

湿气是个中医概念，现代医学并不承认这个概念。五靶点健康科普湿气是中医认为较为重要的“症”，比如“湿为万恶之邪”、“湿为百病之源”、“湿邪为六邪之首”、“千寒易去一湿难除”等，足以看出中医对“湿气”的重视。本期，五靶点健康科普湿气重是什么原因引起的？

《黄帝内经》是中医的开山鼻祖之作，也被中医奉为经典中的经典。《黄帝内经》认为湿气是脾的问题，属于运化问题，是“水的运化失调”。而在中医理论中，湿气是一种“特殊的水”，是“重浊之邪，粘滞难化”。五靶点健康科普将这样两重观念结合到一起，那湿气就是身体内水的运化失调，而且这种水是一类“特殊的水”，它们十分粘滞，不易排出。

 五靶点健康科普湿气也是身体水肿的一种形式，造成身体“湿气”的原因可能很多，但我们现代人的“湿气”，则与我们吃的碳水化合物食物有关。

湿气重是什么原因引起的？五靶点健康科普碳水化合物食物分解成为的葡萄糖进入到血液内成为血糖；其中一大部分血糖会进入到组织间隙内，形成”组织间隙糖”。组织间隙内的葡萄糖又会吸收额外的一部分水成为“湿气”的来源。

所以，五靶点健康科普我们现代人“湿气”高发的原因，主要是碳水化合物食物吃的太多了，而不是什么天气湿度太高、吃肉太多的原因。