夏天身上长湿疹，千万别挠!做好6招巧应对它!

　　1、不用手抓挠湿疹的特点是瘙痒难耐，但往往越抓越痒，不仅有留疤风险，还可能加重病情，甚至发生感染。

　　2、注意皮肤保湿皮肤过于干燥会加重湿疹的红斑及瘙痒，避免频繁洗澡、水温过高、过度使用皂液等物理刺激。建议睡前在湿疹瘙痒处涂一些温和、无刺激的水润霜，改善肌肤干燥。

　　3、忌乱用药在不了解病因的情况下胡乱用药，不仅会耽误病情，还可能会加重病情。因此，治疗湿疹一定要到医院找专业医生就诊，在医生的指导下用药。

　　4、控制室内的温度及湿度保证室内空气流通，可使用加湿器或放一盆清水，以维持室内的相对湿度，皮肤涂抹保湿霜。

　　5、饮食调节注意饮食清淡，避免海鲜、烧烤、火锅、酒等辛辣刺激的食物。对于患湿疹的婴幼儿，尽量以母乳喂养。

　　6、保持良好的生活习惯避免经常熬夜、忌烟酒;适当锻炼;保持心情舒畅，避免紧张、抑郁、焦虑、暴躁、愤怒的负面情绪;远离尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏原;选择全棉宽松衣物。

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