《给会游泳和不会游泳，总之没在海里游过泳的人——海边求生指南！》
不要和海蜇竞速！
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这几天看到两名男青年在青岛海边戏水，不幸被海浪卷走身亡的消息，感觉很多朋友低估了水的威力。和大家分享一些安全经验！
最重要的一般建议：
如果不会游泳，如果没有在海里游泳的经验，千万穿戴合格的漂浮装备，不要可惜钱，不要嫌不好看！预先淘个宝，或者去一下迪卡侬！就算只是在海里照个相也一样！
因为在海里戏水身亡的人，大部分都不是因为失温，鲨鱼，水雷，而是呛水呛死的。他/她们不能保持头部露出水面，就死了。
第一：不要小看水，尤其是海水！
人在流水中，和在静水中活动，是完全不同的。
1. 水的浮力，使人对水底地面的压力减轻。
2. 水底地面往往湿滑松散，人不能站稳。
3. 如果穿衣在水中活动，湿衣也限制人的动作。
4. 水流对人体的推力，和水表面张力对人的吸力，远远超过人的估计。凡是曾游泳出水时，感到吸力的人，都应该知道这一点。
让我们看一看人员和汽车能涉水的最大深度：
流速1米/秒以下——
步兵：1米
载重1.5到2.5吨汽车：0.7米
流速1-2米/秒——
步兵：0.8米
载重1.5到2.5吨汽车：0.6米
流速2-3米/秒——
步兵：0.6米
载重1.5到2.5吨汽车：0.4米
应当注意，这里指的是涉渡淡水河流。而且，是针对身体强健，有心理准备，全副武装，所以体重远大于一般人的步兵。在经过勘测，有良好涉渡条件和救援措施的情况下涉水。
就海洋而言，海水的浮力较淡水为大，海浪速度又快。海滩的沙子，石子，往往形成坑洞，或松散陷脚，就更加危险。有时游客不习惯通过的小鱼撞击身体，或恐惧海蜇，也可能受到惊吓摔倒。
所以，旅游时安全涉水的深度，还要小于上表的深度。
建议：
1. 如果不会游泳，或不适应在海里游泳，即使海面较平静，也不要在无可靠漂浮装备的情况下，走入超过腰部的海水。
2. 在水里脚滑，一般都能立即恢复平衡，不至于滑倒。若无论如何已经跌倒，不要吸气，不要胡乱挣扎，也不必睁眼。倒下后马上变为蹲姿，用手柔和摸索海底，等手脚都触及底质，再蹲稳起立。
第二：不要小看浪，特别是海浪！
如上文所述。水深和流速，都影响人在水中行动，容易使人跌倒在水中。常在海边游泳的人，都知道即使小心谨慎，在及腰或更高的水里，也很容易踩空，或打滑。
容易跌倒的原因：
一是水下底质滑溜松散，而且常有坑洞或断阶，使人滑倒或跌落。而这些情况，一般是不容易目 力分辨，甚至因海水浑浊，根本看不见的。
二是海浪的浮力，不仅直接推人失去平衡，而且能使实际水深瞬间增加。这样一来，人瞬间被海浪没顶或浮起，就容易呛水和/或跌倒，并因口鼻不能露出水面，进一步陷入恐慌，胡乱挣扎，本能呼吸，而继续下沉并溺水。
海浪特别危险，则在于：
第一人们容易忘记，它能瞬间增加水深，结果意外没顶。
第二在于它的力量远比表面强大，即使看起来不高的海浪，也不是人力能对抗。
第三在于海浪是间歇的，使被其卷入，已经很慌乱的人，误以为两个波峰的间隙，足以让自己爬上岸，而急于求成，结果反复被海浪卷回，最终耗尽体力和信心而亡。
在两名男青年遇难的视频中，海浪看起来并不高。
但是！一旦人体浸湿，进入海浪，海浪的推力和吸力就是无比的。
在海滩不是由较坚固石子构成，不能将手脚插入以固定身体， 也没有坚固物体可以攀援的情况下；企图在哪怕只到膝盖的水里，匍匐对抗海浪，也是很困难的；即使站立对抗这样的海浪，也容易被冲倒。这就是为什么其中一位男青年已经被海浪送回岸上，但是为了救援朋友，又涉入貌似不高的海浪，却立即被卷回。
实际上，能在海里游泳的人，碰到海浪，也只是憋气从底下穿过，或者随着海浪浮起，而不能与海浪正面对抗。离开海浪上岸的诀窍，是随海浪漂浮，让浪的惯性把自己送到水特别浅，浪已不大发挥作用的海滩上，再坐起或顺势直接站起。
总而言之，千万不要企图对抗海浪！
“再努力一下就能成功”的错觉，是十分危险的。
不和海浪对抗，不仅不丢人，而且是唯一的求生之道。
那么，在一般游泳中，建议：
1. 不要在体能或精神不佳时，在空腹或酒后下海。
2. 只在有救生员的海水浴场游泳，不要随处下海,不要独自游泳。
3. 侧身入水，有利于减小被海浪冲击的面积，保持平衡。
4. 不要背对海浪，以防被突然打倒，尤其是出水时。在浅水处改为面向海浪，让浪把自己送上岸，然后就势躺在海滩上，再坐起或者站起。
如果已经落入自己不能安全游泳的海浪中，建议：
第一，从海浪中上岸的诀窍，就在于不要急于求成，（1）不要急于站立，（2）不要急于上岸。尽可能保持在海浪上漂浮，千万不要企图较量蛮力，以防连续呛水和耗尽体力。
应当记住：即使不会游泳的人，也是可以漂浮的，尤其是在海水中。越是挣扎，就越会下沉，越是放松，越增大身体浸没面积与体积，浮力就越大。
第二，要估计波峰什么时候到达自己，不管是从前面来，还是从后面来。因为这是预防连续呛水，甚至利用波峰上浮的关键。
第三，当海浪将你送到海滩，千万不要急于用四肢接触海滩，使自己提前停止在水比较深，能被海浪轻易卷回的地方。千万不要着急！要充分利用海浪惯性，将自己尽可能远地送上岸，然后四肢并用迅速上岸。如果失败或错过机会，不要企图挣扎，继续在下一波海浪上漂浮，等待其将你送回海滩。
第三：不要小看潮汐！
潮起潮落，再潮起潮落，吸引着人们到露出的滩涂和礁石上赶海。尤其是现在很多人直播赶海，能在海滩上挖出淡水鱼，就差挖出雪糕或者玉蜀黍了，使人们对赶海趋之若鹜， 更增加了危险。因为低潮时露出水面的礁石，高潮时可能被完全淹没，所以总有不会游泳者被困礁石，甚至因此身亡。
建议：
玩玩就好，密切注意潮汐，不要离开大队（这时候随大流一般是对的），千万别企图跑赢潮水。
如果发现自己被困礁石，下面水很深，又不会游泳，请赶快呼救。
第四：不要小看礁石！
虽然礁石看起来很美，上面有各种各样的神奇生物。但是：礁石有的地方长着海草，很滑；礁石有的地方十分粗糙，或者有锋利的蛎壳、藤壶等，可以轻易擦伤或割伤人；礁石凹凸不平，很容易让人崴脚、摔倒。
建议：
别轻易攀登礁石，摆拍一下就好。
如果一定要攀登，请步步留意，必要时蹲下移动或手脚并用不丢人。
别在礁石附近游泳，被海浪摔到礁石上，就会……
第五：不要小看离岸流！
离岸流，俗称水流子，海流子等，是水下或水面地形造成，岸边流向海的水流，流里流气的。
大部分离岸流都很慢，不会造成危险。可是，它们一旦认真，速度可以达到每秒近3米，就算世界级游泳健将，也不可能与其正面对抗，否则一定耗尽体力而亡。而且，离岸流的速度，可能突然加快，使人猝不及防。一般百分之80需要救生员出手的场合，都是因为离岸流。
但是，离岸流既不会很长，也不会很宽。有记录的离岸流，最窄3到7米，也有宽达30米到70米的；最长也只有几百米长，然后就会在海中消散；所以不会如人们所恐惧，将人一直带到离岸很远的地方（因为海中没有参照物，人们对远近的感觉是不可靠的）。而且！离岸流不会将人拉向水下！
建议：
1. 远离和周围不一样的水域。两边都是浪，中间却很平静？危险。一处海水和两边颜色不同？危险。有一路泡沫，海草，或垃圾向海进发？危险。平静海水中有一路海浪通向海中？危险。
以下的照片里都有离岸流，请聪明的小朋友们找找看！
2. 如果不放心，别下水。如果下水，最好选择人多的地方下水。
3. 如果已经卷入离岸流：
（1）但会游泳，那千万不要直接往岸上游，只会力竭而亡。平行海岸游，直到游出离岸流范围。如果有信心连续游泳几百米，也可以等离岸流消散，再从其范围外侧方游回，但不推荐这个。
（2）如果不会游泳，但是有漂浮装备，请在不喝水的前提下大声呼救，挥动手臂。
（3）如果不会游泳，也没有漂浮装备，建议放松，防止力竭和呛水，尽量平行海岸移动，在不喝水的前提下大声呼救，但是就别挥动手臂了。这时只有靠保持冷静，迅速发挥漂浮本能，千万不要挣扎！
第六：不要小看太阳！赞美太阳！
不知为什么，海滩上的阳光好像更强烈，即使一天都躺在水里或者游泳，也能把后背和脸晒脱皮！这是因为，水和沙都能反射紫外线，来攻击你的皮肤和眼睛。
建议：
1. 不要故意美黑，只会让皮肤提前衰老。
2. 紫外线强时穿长袖衣服，戴遮阳帽，能防紫外线的太阳镜，多涂防晒霜。
第七：不要小看海蜇！（似乎也没有人小看海蜇）
推荐阅读：《福尔摩斯探案集》中的——“狮鬃毛”一篇，别客气！
但是，即使看了，也不要使用石头！因为搬石头砸脚和摸石头过河，都需要大量战略资源——石头。毕竟，这据说将是第四次世界大战的主战兵器！
海蜇，蜇人，疼，每年都会有人被蛰死，甚至为了救援被蛰的人而被蛰死（默哀）
建议：
1. 如果发现海蜇多，不要下海。可以改为观赏海蜇。
2. 在水中发现海蜇，不要接近，因为海蜇的触须很长。不要企图推出水流让海蜇漂走。要慢慢倒退离开海蜇。水流多快，海蜇就有多快，不要和海蜇竞速，而要避开海蜇的前进方向。
3. 俗话说，打得好不如接得好！如果被蛰，不要用手抓伤处，以防二次受伤！不要企图与海蜇搏斗！海蜇的攻击属于被动范围杀伤，光环类技能，接近你就输了！
立即上岸——用干！干！毛巾用力擦去身上粘附的海蜇触手；用海水或肥皂水冲洗——不要用淡水冲洗，因为淡水会使渗透压改变，触发更多刺胞，使海蜇躺赢。
不要自行用药或使用偏方。如有条件，用百分之5-10的碳酸氢钠溶液，5000分之1高锰酸钾溶液，或百分之1明矾液冷敷，可以清除尚未触发的刺胞，减轻蜇伤症状。
4. 如果有浴场卫生所，建议直奔此处。
5. 如有恶心、呕吐、胸闷等症状，建议立即就医。
希望大家享受大海！
